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臨床心理士・公認心理師のyukoです。日々、身近にいるパートナーだからこそ、考えや気持ちを相手に伝えるのは大切なことですよね。ただ、怒りの感情に任せて、勢いよく言ってしまったことをあとから後悔した経験はありませんか？喧嘩のときに必要なのは、怒りに任せて感情をぶつけることではなく、率直な気持ちや思いを切実に伝えていくことです。パートナーと喧嘩するときに思い出したいルールとマナーについて、考えていきます。

Flying Tiger Copenhagen（フライングタイガー）で見つけた「ティーライトホルダー」が可愛すぎる…！タマゴの形に胸を撃ち抜かれました。キャンドルを入れる以外にも使い道がたくさんあって、まさかの有能さ！

4月、いろいろなことがスタートする季節です。お弁当づくりが始まる方も多いのではないでしょうか。毎日のことなので、献立を考えるにも、想像以上に頭も体力も時間も使うんですよね。そこで今回、冷めても美味しいお弁当にぴったりのおかずレシピを集めました。時短なのはもちろん、詰めやすくて食べやすいものばかり。ぜひお試しくださいね。大変なお弁当づくりが少しでも楽になりますように！

幅広い世代に人気のAMERICAN HOLIC(アメリカンホリック)から、おしゃれな春物がたくさん登場しています♪今回は、楽ちんかつ可愛い大人カジュアルアイテムをご紹介。どれも売り切れ必至なので、今すぐチェックしてみてくださいね！

安くて長期保存もできる“冷凍うどん”。こちらではそんな万能食材を活用した、やみつきレシピをご紹介します。全て15分以内で作ることができるので、忙しい日のランチ＆夕食にもぴったり。マンネリしがちな冷凍うどんも、こちらで紹介するレシピを活用すれば一味違った美味しさに。ガッツリ食べられて味もパーフェクトな絶品レシピを、上手にフル活用しましょう。

今春のトレンドアイテムとして注目される「ジレ＆ベスト」。買ったはいいけれどイマイチ合わせ方が分からない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、そんなジレやベストを使ったおしゃれさんたちのコーディネート術をmichill編集部がご紹介。大人でも挑戦しやすい、キレイめな着こなしをピックアップしました！

IKEA（イケア）の「GODMORGON グモロン」は、化粧品の収納にピッタリです。グチャグチャだった机が、一気にスッキリしました。大容量でたっぷり入るから、一つあると便利ですよ～。

紫外線量が徐々に増えていく春先。そんな春の間に透明感を高めるケアを強化しておくと、数か月先の肌にググッと差をつけられますよ！今回は、使うと透明感がぐんっと高まると感じた、春におすすめのスキンケアアイテムを紹介します。

新しい靴は気分を上げてくれるアイテムの一つ。春がきて季節が変わり、新学期や新年度に向けて、新しく靴を新調しようと考えている人も多いのではないでしょうか？オシャレな人たちが、今どんなアイテムに注目しているか気になりますよね！そこでインスタグラマーさん達が購入した靴をたくさんご紹介します♡

考え方を少し変えるだけで、悪循環を断ち切れるかもしれません。