ライフスタイル

忙しい毎日を送っていると、目の前のタスクをこなすことに精一杯で、自分のメンタルケアは後回しになりがちです。しかし、「これくらい平気」とケアをせずに放っておくと、気づいたときには大きなダメージになっていることも。今回はダメージが軽いうちに行いたい「メンタルを回復させる方法」をご紹介します。

両親と生活時間帯が違う。会話が続かず居心地が悪いーー。久しぶりの帰省では、生活様式の違いがストレスの原因になります。ほどよい距離を保つことはできるのでしょうか。家族と住まい空間の関係について研究している専門家に聞きました。

無印良品で見つけた「文房具」を5つご紹介します！どれも便利すぎてスタメン入りです。天才すぎる…さすがだぜ、無印。

新しい1年のはじまりは、身の回りをスッキリと明るく整えておきたいもの。素敵な1年を過ごせるような、ご機嫌なグッズを7つご紹介します。

お花を美しいまま永く楽しめるインテリアフラワー「ハーバリウム」。花畑や庭、海など、そのコンセプトも多様で奥が深いです。また、ボールペンやディスペンサー、ライトなど種類も豊富でプレゼントとしても最適ですよ。この記事ではそんなハーバリウムの魅力や作り方、おすすめ商品までをたっぷりとご紹介します。

整理収納アドバイザーのmaikoです。今年こそは片付けたいと思っていたけれど、気づけばもう12月末。片付けられないまま年末を迎えてしまいそう…とあせっている人もいるかもしれませんね。そんな人に向け、今からでも間に合う「年末までにやるべきこと」をご紹介します。

どちらも日用品から文具、収納用品まで、日常で使うさまざまなアイテムがそろう「ダイソー」と「無印良品」。同じ用途の商品は、いったいどちらがお得で使い勝手が良いのでしょう。比較してみました。

いよいよ2022年も残りわずか。店頭に来年のスケジュール帳が並んでいるのを見ると、「来年こそは始めたい…！」と考える方もいるのではないでしょうか。今回は、手帳を始めたい人や続けたい人必見！ずぼらさんでも続く手帳の活用術をご紹介します。後半には100均で買えるおすすめ手帳グッズも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください！

「最近、眠れない」「翌朝スッキリ目覚められない」そんな悩みをかかえていませんか？肌の調子や体調を左右する睡眠の質。快眠できない理由は、自律神経の乱れが原因かもしれません。今回は自律神経のバランスを整えるナイトルーティンについて、あんしん漢方の薬剤師、中田早苗さんにお伺いしました。

人によってはNGな「褒め言葉」があるようです。

1月上旬に発売される付録付きの雑誌・ムックetc…をご紹介します。

整理収納コンサルタントの春名陽子です。何かと忙しい毎日、家事に充てる時間は最小限にし、少しでも家事から離れてゆっくりする時間を確保したいですよね。これを読めば、家事時間が減る事間違いなし！1分、1秒でも家事を減らすために、私が日常生活の中で取り入れている事を5つご紹介していきます。