-
目標はマインドで決まる!『自分の磨き方』から学ぶ一流の信念7選一流の人と二流の人の違いを知ることが目標を叶える秘訣!そこで今回はスティーブ・シーボルド著『自分の磨き方』(かんき出版)から学ぶ一流のマインド7選をご紹介いたします。
-
[第99回]そのポイント、使い道ないなら「投資」してみない?
-
大好きなアボカドをお家で堪能。アボカドを使った濃厚レシピ<3選>クリーミーな食感と濃厚な味がたまらないアボカド。カフェなどでは定番食材のひとつになってきましたが、レシピのレパートリーをいくつも持っている方は少ないのでは?今回は、火を使わないレシピを3つご紹介。油のついたフライパンを洗う必要がなくお片付けまで楽チンなので、時間がない日にもおすすめですよ。
-
意外と知らない隠れた名品!新生活に揃えたい無印良品「文房具」12選無印良品には、様々な場面で使える便利なアイテムが盛りだくさん。実はあまり知られていませんが、便利な文房具もたくさんあるんです。そんな無印良品の高機能「文房具」をご紹介します。
-
痩せたい!けどお菓子は食べたい!そんなワガママ女子必見のヘルシーお菓子春の装いをしたいけれど、冬太りした二の腕やお腹まわりが気になる…ダイエットしなきゃと思いつつも、お菓子を食べるのがやめられない…という方も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめの、ヘルシーで美味しいお菓子をご紹介します。賢く毎日の生活に取り入れてみてください。
-
猫背はデメリットだらけ!美しい姿勢へ導くストレッチ<3選>知らず知らずのうちに、前かがみになっていたり片側に体重がかかっていたりすることはありませんか?乱れた姿勢は見た目が悪く、身体にも悪影響。正しい立ち姿勢・座り姿勢を意識して、身体の中から美しくなりましょう。そこで今回は、姿勢に関する基礎知識と正しい姿勢に導くストレッチを紹介します。
-
あなたは大丈夫!?ダイエットが続かない理由5つ目標が漠然としすぎていたり、逆に高い目標を設定してしまったり、あれもこれもとダイエット法を試してみてしまったり。今回は、ダイエットが続かない理由をいくつかのパターンに分けてご紹介します。いつも続かずに終わってしまうと悩んでいる方は、まず自分がどのタイプなのかを知ることから始めましょう。
-
お弁当の彩りに!約10分で作れる“作り置きおかず”まとめいんげん、カリフラワー、グリーンピースを使った常備菜レシピを3つご紹介します。どれも冷蔵庫で3日間保存ができ、調理時間も短いのが嬉しいポイント。彩り豊かなので、お弁当の隙間にちょこっと追加したり、夜ごはんの副菜にしたりと、常備しておくと何かと便利ですよ。
-
春のオシャレは「雑誌付録」で先取り♡4月号第2弾&人気ムック本付録特集桜の満開を前に、早くも満開状態の「雑誌付録」。春カラーを意識したコスメやネイル、お出かけにぴったりなアイテムなど、豊富なラインナップで一足先に春のオシャレを満喫しちゃいましょう。
-
取り付け簡単!おしゃれな照明ケーブルでお部屋を素敵にコーディネート春から新生活を始める方や、お部屋を模様替えして心機一転したいという方へおすすめしたい「LineMe(ラインミー)」の照明ケーブルやランプガード。特にケーブルはカラー展開が豊富なので、きっとあなた好みのものが見つかります。くつろぎの場所であるお部屋を自由に彩るアイテムを探してみませんか?
-
おしゃれで美味しい!人気のサンドイッチが食べられるお店<3選>休日、お買い物などで代官山に訪れたことのある方もいるのではないでしょうか。そんな代官山から、朝食やランチなどで気軽に食べられるサンドイッチのお店をご紹介。定番の野菜や果物のサンドイッチから、めったに見かけないユニークなサンドイッチまでさまざまなサンドイッチを楽しめます。ぜひチェックしてみてください。
-
ひと手間でふっわふわ!「おいしい千切りキャベツ」の作り方のコツって?メイン料理といっしょに盛ると彩りを添えてくれる“千切りキャベツ”。今回は、農家さんにおいしい千切りキャベツの作り方をお伺いしました。ほんのひと手間加えるだけで、いつもよりふわふわでおいしいキャベツを味わえます。
-
目覚ましのアラーム音がイヤな人に…“光”で目覚める快眠デバイス | ananweb - マガジンハウスここ数年、日本のみならず世界中が空前の「睡眠ブーム」。多角的アプローチで眠りの質を高めるアイデアが続々登場しています。極上の睡眠を手に入れることで日中のパフォーマンスを向上させられるのは、もはや常識。その最前線に迫ります!
-
疲れたココロとカラダに♡マッチのような「お香」がおしゃれ毎日の疲れやストレスを癒してくれる「香り」はリラックスタイムに必要なエッセンス。ほっとできる優しい香りは1日の疲れをリセットしてくれます。手の平サイズの手軽に楽しめるお香「hibi」をご紹介します。
-
ダイエットしたいならこれ!覚えておきたいストレッチのメソッド5つストレッチを行う上で大切なのは、目的や体調に合わせた内容で行うこと。ストレッチを正しく取り入れれば、ボディメンテナンスとボディメイクのどちらにも活用できます。ここでは、基本となる3つのストレッチをおさらい。さらに、今注目されている新たなストレッチ方法についても紹介します。
-
春にぴったり!カラフル&シンプルで使いやすい器特集岐阜県の作山窯で作られている「SAKUZAN DAYS」シリーズの器は、春らしい色、美しいシンプルなかたち、やわらかな質感が魅力です。がんばって作ったお料理やお菓子を盛りつけたら、もっとおいしく感じられそう。そんなふうに思える、毎日の食事をより楽しいものにしてくれる器をご紹介します。
-
1年で価値が22倍に?ビットコインの基礎知識 | ananweb - マガジンハウス仮想通貨の一つであるビットコイン。最近、本当にいろんなウワサを聞くけど、その実態は!? 仮想通貨は、今後ますます発展すると予想されているので、今のうちに理解しておいて損ナシ。「ビットバンク」代表取締役CEOの廣末紀之さんにお聞きしました。
-
今日から始める!人生の可能性を広げるたった7つの心がけ年齢を重ねるにつれ、自分の人生の可能性が狭くなっているなと感じているなら今がそれを変える絶好のチャンス!自分の手で可能性を広げ、人生をどんどんポジティブに切り開くために大切にすべきことをご紹介します。
-
どこに置く?何に入れる?みんなの「米びつ」事情をレポート♡お米の収納どうしてますか?を解決! 素材やデザイン、お家のスペースに合わせた「米びつ」の配置場所。一人暮らしからファミリーまで、みんなのお家を覗き見しながら、「米びつ」事情をレポートします♡
-
おやつで「腸活」!?美味しくてキレイになるヘルシースイーツ「腸活」は、肌荒れや便秘などのトラブルに悩んでいる方には一度意識してみてほしいワード。食物繊維をたっぷり含んだ「健美腸FINE SWEETS(けんびちょうファインスイーツ)」は、腸内環境を調えるために必要な善玉菌を増やす手助けをしてくれます。おやつの時間に手軽にできる腸活を、あなたも始めてみませんか?