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寒色系のグレーと暖色系のベージュを合わせた「グレージュ」は、クールな上品さと温かみのある柔らかさを、兼ね備えた万能カラーです。 今回は晩春編と題して、30代におすすめのグレージュのネイルデザインを、ピックアップしてみました。 ぜひ、ネイルデザイン選びの参考にしてみてくださいね♡

ビビッドカラーやペールカラーが流行っている2022年の春ですが、まだまだくすみカラーの人気は健在です。少し濁りのある色味はどれも落ち着いていて、アンニュイなムードを引き出してくれるのが魅力ですよね♪春のくすみカラーネイルは、儚げモードを楽しみたいときにも活躍してくれます。そこで今回は、2022年春におすすめのくすみカラーネイルをご紹介！チャレンジしやすいデザインばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

こんにちは、mimiです！アイメイクの仕上がりを左右するアイライン。使用するカラーや描き方で顔の印象をガラッと変えることができます。今回は私のオススメのカラーと描き方の組み合わせをご紹介します。

美容ライターの遠藤幸子です。なんとなく続けているスキンケアの習慣が、実はお悩みの原因となってしまうことがあります。今回は、ついやりがちなスキンケアのNG習慣とそれを解決するための方法についてご紹介します。

気軽に取り組めるダイエットとして、宅トレが人気ですよね。やみくもに筋トレを行っている筋トレ初心者も多いかもしれませんが、実は筋肉には鍛えるべき順番があるんです！効率よく鍛えるための方法やおすすめのトレーニングを、トレーナー歴10年の東急スポーツオアシススタッフが解説します。

どんなシーンや季節でも活躍してくれるラメは、ワンポイントに取り入れるだけで指先を華やかにしてくれる万能アイテムですよね♪ただ華やかに見せてくれるだけでなく、大人気なニュアンスネイルでも活躍してくれますよ。そこで今回は、ラメを使ったおしゃれなニュアンスネイルをご紹介！ラメの入れ方がワンパターンになっていたり、どんな入れ方でニュアンス感が出るのか分からなかったりする方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

太っている人と痩せている人の腸内細菌は、種類や数のバランスが違います。痩せている人の腸内細菌には、年をとるごとに少なくなりがちなビフィズス菌なども多く、菌の種類にも多様性があります。私たちの身体を構成する細胞の数は37兆個と言われていますが、腸内にはその3倍に近い100兆個もの菌が住んでいます。この菌を味方につけるか、敵に回すかによって私たちのコンディションは大きく左右されるのは言うまでもありません。

こんにちは！メイクアップアーティストの園佳子（そのよしこ）です。今回は実はお悩みの方が多い「目の下のクマ」カバーについてご紹介したいと思います。どんな種類のクマがあるのか、カバーの仕方を正しく知ると厚塗りしなくてもカモフラージュしやすくなります！

春は、指先に馴染む柔らかなネイルカラーが人気ですよね♪王道の色といえば、ピンクやベージュが挙げられますが、ピンクやベージュよりもオレンジが似合う方もいらっしゃると思います。しかしオレンジはビタミンカラーなだけあって、夏のイメージが強いことも。そんなときにおすすめなのが、シアーなオレンジネイルです。透け感のあるオレンジネイルであれば、春らしさも肌馴染みの良さも叶えて、おしゃれな指先にしてくれますよ！ぜひ参考にしてみてくださいね。

みなさんこんにちは。huis（ゆい）です。トレンドに追いつきたくて、見よう見まねでメイクしたものの、何か違う…？トレンドメイクをものにしたいなら、まずは研究が大事！今回はついやってしまいがちなアイメイクとその改善策をご紹介します♡