ビューティ

最近筋トレ女子が急増しているように、ただ痩せるのではなく、適度に筋肉のある引き締まった身体を目指している人が多いよう。引き締まった身体になるには、摂取カロリーをコントロールしつつ、不足しがちなたんぱく質や栄養成分を補給することが大切。そこでおすすめなのが「ビオテイン B240」です。

突然できてしまうニキビ…。あなたはどう対処しますか？ニキビは、生活習慣やホルモンバランスが関係しています。できてしまったニキビの悪化を防ぐための注意点をご紹介しましょう。

ファンデーションを塗るとき、付属のパフを使っていませんか？ 実は、スポンジを変えるだけでも、ファンデーションの仕上がりが格段にアップするんです！今回は、プチプラ・デパコスの「ファンデーションスポンジ」8製品を徹底比較して、おすすめ順にランキングでご紹介します。 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部

パンの材料や製法を少しだけ知っておくことで、パンのカロリーについて理解しやすくなります。パンの賢い食べ方をご紹介します！

セザンヌの単色アイシャドウ「シングルカラーアイシャドウ」2019年秋の新色が9月11日に発売となりました。今回はその新色を徹底レビューします！

落ち着いた雰囲気とスタイリッシュさの両方が楽しめるパープル。秋のファッションと相性がよく、今の時期、特におすすめのカラーなんです。パープルの深みは、指先を魅力的に演出してくれます。ハロウィンネイルにもピッタリですよね。ほんのくすみがかったパープルを選べば、トレンド感もバッチリ。この記事では、そんなパープルネイルの今年らしいアレンジをご紹介します。パープルをうまく取り入れて、秋のオシャレを手に入れよう。 Itnail編集部

てっとり早く痩せて見える方法として、5分弱でできる即効顔痩せ・小顔マッサージ術を伝授します。「しもぶくれ」「顔が四角い」「頬骨が高く＆丸い」といった、タイプ別の小顔マッサージ術を分かりやすく解説しています。セルフで出来て、効果が即効見えるのでおすすめです。

今年は空前のブラウンブーム！ファッションもメイクもブラウンが欠かせません。今回はこの秋使いたいブラウンリップとバーガンディーリップをご紹介。ブラウンやバーガンディーリップを塗るだけで一気に旬顔！プチプラを中心に紹介していので、今すぐ使える（買える）ブラウン＆バーガンディーリップです。

【和田清香のダイエットクイズ】「半身浴と全身浴、健康的に痩せるのはどっち？」など、今回はお風呂の入り方と、運動する時間帯がテーマ。健康的に痩せるダイエットには、正しい知識が必要。今回はみなさんのダイエットに関する疑問をズバリ回答します！

自分にとっては何気ない一言だったとしても、言われた側はカチンとくることも。経験者たちに詳しい話を聞きました。 志都

外出先でのお直しや、乾燥した室内での保湿に大活躍の「ミスト化粧水」。スプレーのようにシュッと肌に吹きかけるだけで、手軽に保湿できちゃいます。今回は、プチプラからデパコスまで21製品のミスト化粧水を徹底比較！おすすめ順にABC評価でまとめました。 西尾記代子／Test by LDK the Beauty編集部