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[管理栄養士が解説]『サプリメント』だけで栄養は摂れる?錠剤だけでなく、ドリンクやデザートなどにも添加され、様々な形で目にするようになった「サプリメント」。そもそも、サプリメントと食品に含まれる栄養素に、違いはあるのでしょうか?
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大人悩みのアンサー! 2019秋の最新クリームファンデを一挙公開
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迷ったらどっちも入れちゃえ♡「ちぐはぐフットネイル」が楽しい!左右の柄やカラーが異なるちぐはぐネイル。ハンドネイルとして人気の高いちぐはぐネイルですが、実はフットネイルにもおすすめのデザインですよ。ちぐはぐネイルでは、好きな色や好きなデザインを贅沢に取り入れることができるのが最大の魅力。「どっちにしよう…。」なんて悩みとはもうおさらばできるかも♪それではフットネイルでは、どのようにちぐはぐネイルを取り入れたら良いのでしょうか?今回は左右の柄や色の違いが魅力の、ちぐはぐフットネイルをご紹介します。 Itnail編集部
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厳選!マニアが本当は教えたくない底見えドラコス!ブラウンアイシャドウ編どんなシーンでも使いやすいブラウンシャドウ。プチプラコスメでも様々なものが発売されていますが、一体どれがいいの?と悩む方もいらっしゃると思います。今回は2,000円以下でドラッグストアで買える、プチプラだけれど機能性が高くて使いやすい、そしてかわいいブラウンアイシャドウパレットを厳選してご紹介します!
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指先からトレンドを先取り♡「くすみカラー」を使った初秋ネイルデザイン7選秋物がお店に並ぶようになってきましたが、まだまだ長袖を着るには暑いですよね。そんなときは、ネイルに秋を取り入れてみませんか?真夏と同じコーデでも、ネイルに秋らしい色を使うだけで雰囲気が変わりますよ。早速、品番と共におすすめのデザインをご紹介します。
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乾燥肌さんの必需品!保湿・カサつき防止系下地大特集♡
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なりたい肌が手に入る! 2019年秋のクッションファンデーション図鑑
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結局どれを選べばいい!?を解決!コスメインスタグラマーが選んだ普段使いアイライナー4選コスメ売り場にたくさん並ぶアイライナー。どれにしよう?結局どれが良いんだろう?と悩んだことはありませんか。毎日メイクで使うものだから間違いないものを使いたいですよね。そこで今回はコスメインスタグラマーの私が選ぶおすすめアイライナーをご紹介します!スウォッチもぜひご覧ください。
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「早食い」はダイエットの敵!やせ体質になるために摂りたい栄養素って?「お腹がぺっこぺこで一気にたくさん食べちゃった。なのにまたすぐにお腹が空いた」そんな経験はありませんか? この謎に管理栄養士が栄養学的にお答えします。
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クリスマスコフレ恒例、RMKのメイクアップパレットが2019年もときめきのラインナップでお目見え! アーティスト気分で、冒険あるルックが思う存分楽しめる♡ #マンデーカラースウォッチマキアオンライン編集部
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違和感なし!夏でも秋でもイケるネイルにするポイントは?夏の終わりにネイルチェンジをする場合、「ネイルは夏仕様が正解?それとも秋っぽくしといた方がいいの?」と迷ってしまうことがありますよね。この記事では、夏から秋におすすめのネイルデザインをご紹介します。ポイントさえ押さえれば、夏でも秋でも違和感のないちょうどよいデザインになりますよ。 Itnail編集部
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口コミ評価4以上♡「無印良品」の優秀スキンケアコスメ5選!幅広いアイテムを展開し、人気が衰えない“無印良品のスキンケアコスメ”。ここでは、口コミサイト@cosmeで口コミ評価4以上の、高評価スキンコスメを厳選して紹介します。優秀コスメのヒミツを探ってみましょう。
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ネイルも夏→秋にチェンジ♡季節の変わりめにぴったりな天然石ネイル100円ショップのマニキュアを使って簡単にできるセルフネイルをご提案しているアッキーです。秋を意識したネイルへシフトチェンジしていきたい時におすすめなのが、涼しげなブルーとあたたかみのあるピンクに秋らしいトープをプラスした天然石ネイルです。夏から秋への季節の変わり目におすすめなデザインですよ。
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[ダイエット お悩み相談室]生理前後の食欲がすごくて、抑えられません。ダイエットにまつわるお悩み、疑問、質問に、管理栄養士がお答えします!今回は、生理前後の食欲でお困りの方からのご相談です。
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ジェルネイルみたいにツヤツヤぷっくり♡新感覚マニキュアpa「ワンダーネイル」をご紹介
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秋の要素をプラスして♡キャメルカラーの大人ネイルが美しい季節の移行期に秋カラーを取り入れるなら、ズバリ「キャメル」です。キャメルとはラクダの色のような薄いブラウンのこと。重過ぎないのでこの季節にピッタリのカラーですよ。この記事では、キャメルを取り入れた素敵なネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部
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ナチュラルメイク派の人必見!自然に美まつ毛が叶うマスカラを徹底調査!ボリュームタイプ、ロングタイプ、カールタイプ…いろいろなタイプのマスカラがありますが、ナチュラルメイクが好きな方におすすめのマスカラを紹介します。いくつか紹介して比較していくのでお気に入りアイテムを見つけてください!
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ナチュラルメイク派さん必見!プチプラコスメで作る、旬のナチュラルメイク特集柔らかく上品で、清潔感のある女性を演出ことができるナチュラルメイクは、どんな場所においてもとても印象が良く見えます。 そんなナチュラルメイクを、旬のコスメを使って上手に仕上げるテクニックをご紹介します!
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秋を先取り!シックに決める大人の赤メイク自然な血色感で、セクシーさと華やかさが共存する“赤メイク”。だけど、「ちょっと派手過ぎるかも……」「個性的すぎる気がする」と敬遠しがちなオトナ女子は少なくないはず。 でも、オトナ女子にはオトナ女子に似合う赤メイクがあるんです!これからの季節にぴったりの、シックで色っぽい大人の赤メイクをマスターしましょう!
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[管理栄養士も実践]ダイエット中の「おやつ」の食べ方って?