ビューティ

下半身の広い範囲に効くとして巷で人気のスクワット。秒数を頭の中でカウントしながら、ゆっくりやるのが正解。体幹に無理なくスイッチが入り、体のラインがきれいに整うエクササイズです。さっそく実践!

この秋のトレンドカラー、パープル。凛とした女性らしさを感じるパープルカラーのネイルで、素敵に手元を飾ってみませんか？大人の女性におすすめな、上品なパープルネイルをご紹介します。

この秋は、こっくり濃いめのリップがトレンドです。でも派手に映ったり、ケバく見られるのは嫌ですよね。そこで大人な女性にピッタリのしっかり色づいて上品な唇になれる、秋色リップをご紹介します。

グレーやカーキなど、落ち着いたカラーが流行する秋には、ネイルアートにミラーアレンジを加えてネイルからインパクトを演出してみませんか。今回は秋にぴったりのミラーネイルをご紹介致します。

ネイルといえば赤。この秋も、レッドカラーのネイルで女性らしい手元を叶えてみませんか？大人の女性にぴったりな、素敵なレッドネイルデザインを集めました。

秋になるとほっこり気分な雰囲気のものに惹かれます。ネイルも北欧っぽくしてみると気分が違うかもしれません。可愛くなりすぎることもあるので、今回はモダンなアートネイル風の北欧柄にしてみました。アクセサリーからヒントを得たものなので、アクセサリーとネイルをお揃いの柄にしてオシャレを楽しむのも◎

脚を引き締めて、まっすぐにしたい。姿勢を綺麗にしたい。垂れたお尻をキュッとアップさせたい。お腹まわりにメリハリが欲しい。ずっと歩き続けられる強い腰にしたい。そんな人にオススメなのが“足パカダイエット”。美脚と美姿勢を寝転びながら手に入れよう。

メイクの土台となる化粧下地ですが、面倒だから、と使っていない方もいらっしゃるのではないでしょうか？しかし化粧下地の役割は、ファンデーションのノリをよくするだけではないんです！今回は素肌を美しく見せてくれる、いろいろな機能を持った化粧下地をご紹介します。

秋冬に特に映えるチェックネイルは、この時期だからこそ試したいデザインの1つです。そんなチェックネイルも、コリアン風だと一味違うんです。今回はおしゃれなコリアンインスタグラマーさんたちのチェックネイルをご紹介します。

CMで安室奈美恵さんが使っていることで話題となった、ヴィセのリキッドアイライナー。印象的な目元を演出するカラー7色を、プロと一緒に徹底検証しました！ これであなたも素敵な目元に変身しちゃいますよ！ 360.life編集部／Test by LDK the Beauty編集部

もうすぐハロウィン！ハロウィンをイメージしたネイルを楽しみたいという方も多いと思いますが、ハロウィンネイルは派手なイメージがあり、デイリーにはちょっと抵抗があるかもしれません。そこで今回はALLダイソーでできるふんわりカラーで控えめなハロウィンネイルをご紹介します♪

昨年のハロウィンは「地味ハロウィン」が流行っていましたが、今年のトレンドは「大人ハロウィン」！レースなどをあしらった洋服と、ゴシックで妖艶なメイクでハロウィンを楽しむのが流行しているんですよ。 そこで今回は、そんな「大人ハロウィン」に欠かせない「大人ハロウィンメイク」術をご紹介します。 @cosme store / TSUTAYA

スマートフォンを眺めていてふと気付くと、背中が丸まっているという方は多いのでは？その姿勢だと、肩こりの原因やダイエットの妨げとなる「巻き肩」になりやすいのだとか。改善方法をご紹介しますので、日頃から意識して「巻き肩」予防に取り組みましょう。

体を1分弱ねじるだけで、疲れず痩せる! 運動が大嫌いな人、必見の体を“ねじる”だけで全身が引き締まる体芯ねじり体操。

プチプラコスメブランドの代表格として、多くの女性に愛されているCANMAKE（キャンメイク）。秋冬メイクで活躍してくれる、不動の鉄板人気アイテムをご紹介します。 LOCARI STOREでは、今回ご紹介する全商品の送料無料キャンペーンを実施（10月15日正午まで）♡この機会にぜひチェックしてくださいね。

意外と見られている手元のおしゃれ。ネイルがおしゃれだと一気に株も急上昇します♡秋におすすめの旬ネイルは、“秋色×ホイル”の組合せ。季節感とこなれ感をネイルで演出してくれます。今回は最旬の「秋色×ホイルネイル」をピックアップしました！

いつもなんとなくやっているアイメイク。グラデーションのやり方も良く分からない…。そこで今回はいつものメイクをグッと変える簡単なグラデーションのやり方についてご紹介します。メイク初心者さんでも毎日のメイクで取り入れられるように簡単なステップでご紹介します！ぜひトライしてみてくださいね♡

今流行のメタリックネイルを試されたことはありますか？ネイルデザインでも今季多く取り入れられています。中でもオススメなのが、“メタルマットネイル”です。メタルカラーの輝きを残しつつマットな艶消しされた上品なカラーは大活躍間違いなし。100均の新色メタルマットマニキュアを使用した、簡単なアレンジです♪

覚えきれない新しいものがどんどん出てくるプチプラの世界。ずっと愛用できる良いものに巡奥深きプチプラの世界に迷い込んだあなたへ、今回オススメするのが「オーサムストア」のコスメです。オシャレな雑貨やオリジナルアイテムで、いま人気急上昇中のショップ。その実力をサンロクマルがチェックしちゃいます！ 360.life編集部／Test by LDK the Beauty編集部

プチプラコスメが人気のセザンヌから、全く新しいコスメが登場したと話題です。その名も「描くふたえアイライナー」。自然に目力をアップさせてくれるアイテムです。