ごぼう

便秘になりがちな冬におすすめの腸活としてごぼう茶を飲みませんか？　なぜごぼうが便秘に良いのかをご紹介します。

「甘辛スティックチキンごぼう」のレシピと作り方を動画でご紹介します。スティック状に切った鶏むね肉とごぼうを片栗粉をまぶして揚げ、甘辛ダレと絡めました。濃いめの味付けでお弁当にもおつまみにもぴったりですよ。ぜひ作ってみてくださいね。 macaroni_channel

フードコーディネーター・スパイス香辛料アドバイザーの笠原知子です。食物繊維たっぷりのごぼう。きんぴらに、煮物に…とおいしいんだけど何かと手間がかかるイメージが抜けない方、多いのではないのでしょうか。そこで今回は、ごぼうのイメージを覆し、しかも簡単に作れる洋風おつまみをご紹介します。

冬は体が冷えやすく運動量も減りがちなので、なかなかお腹がすっきりしないとお悩みの方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、食物繊維豊富な「ごぼう」を使ったサラダのレシピをご紹介します。

「ごぼうサラダ」のレシピと作り方を動画でご紹介。ささがきにしたごぼうとにんじん、水菜を合わせた野菜たっぷりサラダです。濃厚なマヨネーズと香ばしいごまの風味がやみつきに！和食にも洋食にも合わせやすいひと品です。おつまみにもおすすめですよ。 macaroni_channel

牛肉が定番だけど、豚コマで作ってもおいしくてコスパ抜群…！今回は味がしみしみの「豚コマごぼうのしぐれ煮」レシピをご紹介。おにぎりの具材にしたり、ご飯にのっけたりするのもおすすめですよ！ macaroni_channel

料理の腕が瞬時に上がる。かけるだけでご馳走! な調味料。

「ベーコンとごぼうのカレー炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ごぼうと食べ応えのあるブロックベーコンをカレー風味に炒めました。ごぼうの香りとスパイシーなカレー粉が相まって食欲をそそるひと品に！お弁当のおかずや小鉢にもおすすめですよ♪ macaroni_channel