気分転換

外出しにくい状況の今、知らないうちに体や心が疲れていませんか？気持ちもモヤモヤ運動不足から体もシャキッとしない。それなら体も心もすっきりできるような「自分好みのリフレッシュ法」を探してみませんか。女子が大切にしている美容や買物から、おうちの中の掃除や整理整頓など意外なことも気分転換のきっかけになるようです。ぜひ自分にあったリフレッシュ法を見つけてみてくださいね。

長引く自粛ムードで気分も落ち込みがちに。なかなか外食が出来ないこんな時は「お取り寄せグルメ」に頼って、おうちご飯をちょっぴりグレードアップ。ご褒美気分を味わって、いつも頑張る自分や家族を労わりませんか？そこで今回は、気分を上げる「お取り寄せおつまみ&グルメ」をご紹介します。家族で贅沢気分を味わうのにもってこいな、特別感たっぷりなおつまみ&グルメばかりです。ぜひ、最後までご覧ください♡

暑い暑い夏はすぐそこ。まだ梅雨なのにジメジメと湿度も高く昼間は気温も高い毎日ですね。そこで、簡単おいしいすっきりドリンクで涼やかな気分を味わいませんか。定番のクリームソーダからフルーツドリンクまで簡単レシピをご紹介します。

楽しみにしていた休日は時間があっという間に過ぎてしまいますが、何をすることなく過ごしてしまい、後悔してしまった経験はありませんか？ダラダラしてしまいがちな休日を、次の日に繋がるようなポジティブな休日にする方法を紹介します。

座ったままのデスクワーク、体に疲れが溜まっていませんか？椅子に座ったまま1分でできる「椅子ヨガ」を取り入れれば、気軽に気分転換できて集中力がUPするかも！早速実践方法をご紹介します。