無料の会員登録をすると
お気に入りができます

[最新版まとめ]30代からのダイエットの100問100答!

美容

最近、痩せにくくなってきた? 気になるアラサーからのダイエットについて、BAILA読者にアンケート。集まったお悩みについて、専門医が答えてくれました。

<目次>
1.医師が教える、30代がダイエットで気をつけるポイント2.美容研究家・有村実樹さんの“やせ美習慣”って?3.森 拓郎さんに聞く“食べて痩せる”ってこういうこと!4.筋トレで痩せるコツって?森拓郎さんが伝授!5.生活習慣で痩せる!医師に聞くアラサーからのダイエット法

1.医師が教える、30代がダイエットで気をつけるポイント
2.美容研究家・有村実樹さんの“やせ美習慣”って?
3.森 拓郎さんに聞く“食べて痩せる”ってこういうこと!
4.筋トレで痩せるコツって?森拓郎さんが伝授!
5.生活習慣で痩せる!医師に聞くアラサーからのダイエット法

※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。

1.医師が教える、30代がダイエットで気をつけるポイント

お話しを聞いたのは

渋谷DSクリニック渋谷院院長 林 博之先生

医学的な見地をもとに、健康を損なわないダイエット法を提唱。メディアで活躍するほか、著書も多数。

BAILA読者にアンケート!

あなたは今、痩せたいですか?

※BAILA2020年6・7月合併号読者アンケートより

約9割がダイエットを希望。20代のころと比べて体型変化を感じる人が多いよう

オリジナルサイトで読む
記事に関するお問い合わせ