お弁当の彩りアップ♪ 緑系の食材を使った人気レシピ15選

ゆでて和えたり、電子レンジ、フライパンのみで作るレシピなので、朝の忙しい時間でもパパッと調理できるものばかりですね。

緑色の食材は、お弁当のなかの見栄えをよくしてくれるお色ですが、生で使うと悪くなってしまうことも。しっかりと火を通したり、酢で和えて暑い日対策を万全にして、お弁当に入れるようにしましょう。