おうちで過ごす時間が増え、新型コロナウイルス感染症拡大前とは異なる美容に関するお悩みを抱える女性も多い。そこで、今回はおこもり期間に生まれた「髪のお悩み」について、美髪アドバイザーの田村マナさんに対処法を教えてもらいます。
おうちで過ごす時間が増えた今、新型コロナウイルス感染症拡大前とは異なる“美容に関するお悩み”を抱えている人も多いのではないでしょうか？
そんなお悩みを解決すべく、美容の専門家にお悩みの対処法を聞いてみました。
今回は、美髪アドバイザーの田村マナさんが、おうちでできる「正しいヘアケア方法」について解説します。
◇正しいヘアケアの方法を知りたい
外出自粛期間が続き、おのずと美容室に行く機会が減りました。すると、プロの手で施される丁寧なケアが受けられず、髪はバサバサに……。
髪が痛むようなことは極力しないようにしているし、サロンと同じトリートメントを定期的にしているから、もしかすると“方法自体”を間違えているのではいかと思っています。
キレイな髪を手に入れるために、おうちでできる正しいヘアケアの方法を教えていただけませんか？
入浴前の準備と入浴中のヘアケア方法
ヘアケアは自分流になりがちですが、実は正しい方法が存在します。
まずは、入浴前の準備と入浴中のヘアケア方法から解説します。
入浴前には丁寧なブラッシングを！
入浴前におすすめしたいのはブラッシング。髪についた汚れを軽く落とすという意味でもあるのですが、一番は地肌に詰まった皮脂や汚れを浮かすためです。
頭は約10万本の毛で覆われていて、皮脂の出る量はTゾーンの3倍以上といわれています。ですので、自分の指10本で洗うだけではどうしても洗い残しが出てしまうのです。
目の細かいブラシを使用して、事前に地肌の汚れを浮かせておくことで、汚れ残りは軽減されるでしょう。
シャンプーは地肌に、コンディショナーとトリートメントは髪全体に
シャンプーの量は、500円玉くらいが目安です。そのシャンプーを同量のお湯で少し薄め、地肌に馴染ませる感覚で首元から上に向かってくるくると優しく洗っていきましょう。頭頂部は前方から後方に向けて洗いましょう。
その時、決して爪を立てずに、指の腹で洗うことを意識してください。
「優しく洗う」のイメージとしては、メイクを落とす時を想像すると分かりやすいですね。くるくるとクレンジング剤を顔全体に馴染ませる感覚と同じように、シャンプーも優しく地肌に馴染ませていきましょう。
全体を洗い終えたら、髪の量や長さにもよりますが1～2分程度しっかり洗い流します。
次にコンディショナーですが、使用する量は髪の量や長さによって大きく異なります。目安としては、「髪全体にしっかりついたな」と感じるくらいがちょうどいいです。
コンディショナーは地肌につけても意味がないので、毛先から髪全体にもみ込むイメージでつけていきましょう。しっかりもみ込めたら、シャンプーと同様に1～2分ほど丁寧に洗い流してください。
またトリートメントは、量やつけ方はコンディショナーと同じですが、全体にもみ込んだ後5分程度おくことをおすすめします。よりスペシャルなケアをしたいということであれば、トリートメントをつけた髪にホットタオルを巻いて5分おいておくといいですね。
入浴後のヘアケア方法
次に、入浴後のヘアケアについても、詳しくお伝えします。
髪を拭く時も「優しく」を心掛けて
入浴を終えたら、髪をタオルで押さえるイメージで優しく拭いていきましょう。
拭き終えたら新しいタオルを用意し髪に巻きつけておき、体をふいたり、スキンケアをしたりするのがおすすめ。その間に髪の水分がタオルに移るので、ヘアドライがラクになります。
そして、用事が済んだらなるべく早く髪を乾かすのもポイントです。生乾きの状態で放置すると、髪にクセがついてしまいストレートにしづらくなってしまいますし、艶も失われてしまうので、面倒ではありますが早めのヘアドライを心掛けてくださいね。
