美容家・石井美保さんの“こすらない”美肌習慣を徹底取材！［きれいな人がやらない美容2］

一生懸命ケアしているのに、いまいち結果を出せていない…。それって肌によかれと思ってやっていることが実は逆効果になっているせいかも。“こすらない”主義を貫く美容家・石井美保さんが、自身が日頃気をつけている8つのことを教えてくれました。

トータルビューティサロン「Riche｣のオーナーを務めながら、その美肌が注目され、美容家として大人気の石井美保さん。

その美肌の極意は肌を絶対にこすらないことの徹底だ。

「まつげエクステをすることによって、目もとを含めてそろそろっと触れる程度の力でメイクを落とすことにしたら、みるみる肌の調子がよくなったんです。メイクを落とす際には顔にシャワーを当ててざっと流すなんてことも絶対にしません。スキンケアを塗るときは手のひら全体になじませたものをそっと置くようにしてなじませます。肌を横に引っぱるような動きはしないように心がけています」

こすられると肌は刺激からの防御反応でメラニンを生成するといわれているが、まさかスキンケアを塗るときの手の動きさえも刺激になっていたとは……、これは盲点。石井さんのこすらない美容、早速、実践してみて。

＞＞最低限の界面活性剤で優しく洗う
「洗顔時にごしごしこすったり、スキンケアを塗るときに顔を上へ上へとぐいぐいマッサージするなど、肌を動かすことはしません。顔のむくみや老廃物が気になるときは適度な圧をかけてリンパを流しますがその際は肌に対して垂直に押すようにしています」

「洗顔時の肌負担をとことん減らしたくて自らクレンジングを作りました」。パーフェクショネール クレンジングフォーム 150ml ￥4708／エール

＞＞チップで色を点置き後、薬指でなじませるだけ
「目もとの皮膚は肌以上にデリケートなので、強くこすったりすると色素沈着してしまいます。アイシャドウをつけるときもチップに色をとったものをちょんちょんと点置きし、力の入りづらい薬指で優しくぼかします」

＞＞365日アイメイクアップリムーバー使用
「ひとつで全部を落とすことをうたっているクレンジングは洗浄力が強すぎるので使いません。なのでアイメイクを落とすときは必ず専用アイテムで。専用リムーバーを浸した綿棒を押し当ててオフします。絶対こすりません！」

「クレンジング成分不使用ながら肌なじみのいい美容オイル層とスキンケア層の2層でするんとアイメイクが落ちます」。ポイントメイクオフ 100ml ￥2200／アユーラ

＞＞リアルな知人の情報のみにアクセス
「今は情報が入ってくるのを制限しないと、必要のない情報やネガティブなニュース、ゴシップにどうしても触れてモヤモヤしちゃいます。リアルでよく知っている人以外とは不用意につながらないよう注意しています」

＞＞UVカット効果99.9％の日傘を愛用
「日傘を差すのは大前提。でもどんなものでもいいというわけではないんです。デザイン優先の生地の薄いものはUVカット効果99.9％がかなわないし、すっぽり覆うドーム型は熱がこもってしまい暑さで持つのが嫌になります。UVカット効果とデザインで満足のいくものを洋服の色やテイストに合わせて3種類ぐらい。コートを着る季節以外は毎日、使っています」

＞＞タンパク質をしっかりとる
「肌は食べるものでつくられているので食事には気をつけていますが、野菜しか食べないような極端なことはしません。特に夏はタンパク質をとらないと頰がコケてしまうのでお肉やお魚をしっかり食べることにしています」

＞＞入浴剤を入れた湯船で10分間の瞑想浴
「暑いからといってシャワーだけですませず、必ず湯船につかるようにしています。高めの温度43℃で約10分間。この時間は汗をたっぷりとかいて、いらないもの、頭の中のモヤモヤも合わせて洗い流しています」

「漂う香りだけで幸せ気分を運んでくれます」。バスソルト ザクロ 500g ￥7700／サンタ・マリア・ノヴェッラ銀座

「炭酸効果で血流量がアップ」。薬用ホットタブ重炭酸湯Classic（医薬部外品） 45錠 ￥3960／ホットタブ重炭酸湯