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心とカラダのデトックス体験!「ファスティングホテル 小谷流の森」が自然に囲まれた千葉の里山にオープン

旅行・おでかけ

千葉県八街市にファスティング(養生断食)を目的としたリゾートホテル「ファスティングホテル 小谷流の森(こやるのもり)」が2021年9月1日(水)オープン。初めての人でも安心できるファスティングカウンセラー監修のプログラムや、最新マシンを取り入れたトリートメントなど、美と健康と内臓美を叶えるファスティング体験ができるプランを紹介します。

つらいだけじゃない!? ファスティングとは?

近年ブームの断食は、「つらそう」「どうやっていいかわからない」など、不安を感じている人も多いのでは。そんな人におすすめなのが、初めてでも安心してファスティング体験できる「ファスティングホテル 小谷流の森」。
ファスティングは、体内に溜まった有害物質や胃腸内の老廃物の排出を促す効果があり、痩身や美肌効果だけでなく、免疫力の向上やあらゆる疾患を未然に防ぐことができるといわれているそう。

このホテルのファスティングは、絶食ではなく、固形物は摂らずに発酵ドリンクなどで必要最低限のカロリーと栄養素を摂取しながら、心とカラダのデトックスを感じられるプログラム。
緑に囲まれたストレスフリーな“小谷流の森”で、心穏やかにファスティングをすることで、自分のカラダの声に耳を傾け元気を取り戻す機会にするのもいいですね。

目的に合わせた2種類のファスティングコース

まずは、インナービューティのパイオニア、株式会社プロラボ ホールディングス国際医療顧問が監修しているファスティングプログラム2種類から選んでみましょう。
ひとつは、ファスティングビギナーや周期的にファスティングをしたい人におすすめの基本を押さえた王道「ベーシックコース」。食事は、株式会社ユニマットリケンの健康食品や、地元の新鮮な野菜を、胃腸の負担を軽減するためジュースやスープ。

エステプロ・ラボの製品

もうひとつは、インナービューティのパイオニアエステプロ・ラボの製品を使用した
内臓美を求める方に特化した「エステプロ・ラボコース」。継続的にファスティングをしたい人におすすめです。
どちらのコースも2泊3日のスケジュールは、1日目は健康チェックから始まる準備期、2日目はファスティング期、3日目は復食期を過ごします。5泊6日プランもあるので、自分の予定に合わせて選んでみて。

健康チェックやフリープログラムなどの充実したヘルスサポート

水素吸入「スイソニア」

宿泊プランには、カウンセリングや健康チェック(TANITAマルチ周波数体組成計/AGEs/血管美人)、滞在中に1回50分無料で水素吸入「スイソニア」や、フリースペースで参加自由で瞑想やヨガなどのフリープログラムも体験できます。
さらに、「ハーブ蒸し(30分3000円~)」、水素吸入「スイソニア」(60分4000円~)、痩身マシン「ディープアタック」(20分8000円~)など、より高い効果が期待できるさまざまな有料のオプショナルプログラムにも参加できます。

アースカラーを基調とした客室や共有スペース

テラス付きプレミアツイン

客室は、アースカラーを基調としたナチュラルな雰囲気で、スタンダードツインルーム、プレミアツインルーム、テラス付きプレミアツインルームの3タイプが全 22室。全室バス、トイレ、Wi-Fi付きなので、ファスティングステイを快適にしてくれます。

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