心とカラダのデトックス体験！「ファスティングホテル 小谷流の森」が自然に囲まれた千葉の里山にオープン

近年ブームの断食は、「つらそう」「どうやっていいかわからない」など、不安を感じている人も多いのでは。そんな人におすすめなのが、初めてでも安心してファスティング体験できる「ファスティングホテル 小谷流の森」。
ファスティングは、体内に溜まった有害物質や胃腸内の老廃物の排出を促す効果があり、痩身や美肌効果だけでなく、免疫力の向上やあらゆる疾患を未然に防ぐことができるといわれているそう。

このホテルのファスティングは、絶食ではなく、固形物は摂らずに発酵ドリンクなどで必要最低限のカロリーと栄養素を摂取しながら、心とカラダのデトックスを感じられるプログラム。
緑に囲まれたストレスフリーな“小谷流の森”で、心穏やかにファスティングをすることで、自分のカラダの声に耳を傾け元気を取り戻す機会にするのもいいですね。

まずは、インナービューティのパイオニア、株式会社プロラボ ホールディングス国際医療顧問が監修しているファスティングプログラム2種類から選んでみましょう。
ひとつは、ファスティングビギナーや周期的にファスティングをしたい人におすすめの基本を押さえた王道「ベーシックコース」。食事は、株式会社ユニマットリケンの健康食品や、地元の新鮮な野菜を、胃腸の負担を軽減するためジュースやスープ。

エステプロ・ラボの製品

もうひとつは、インナービューティのパイオニアエステプロ・ラボの製品を使用した
内臓美を求める方に特化した「エステプロ・ラボコース」。継続的にファスティングをしたい人におすすめです。
どちらのコースも2泊3日のスケジュールは、1日目は健康チェックから始まる準備期、2日目はファスティング期、3日目は復食期を過ごします。5泊6日プランもあるので、自分の予定に合わせて選んでみて。

水素吸入「スイソニア」

宿泊プランには、カウンセリングや健康チェック（TANITAマルチ周波数体組成計/AGEs/血管美人）、滞在中に1回50分無料で水素吸入「スイソニア」や、フリースペースで参加自由で瞑想やヨガなどのフリープログラムも体験できます。
さらに、「ハーブ蒸し（30分3000円～）」、水素吸入「スイソニア」（60分4000円～）、痩身マシン「ディープアタック」（20分8000円～）など、より高い効果が期待できるさまざまな有料のオプショナルプログラムにも参加できます。

テラス付きプレミアツイン

客室は、アースカラーを基調としたナチュラルな雰囲気で、スタンダードツインルーム、プレミアツインルーム、テラス付きプレミアツインルームの3タイプが全 22室。全室バス、トイレ、Wi-Fi付きなので、ファスティングステイを快適にしてくれます。

左上「養生レストラン」と左下「テラス」、右「ライブラリー＆フリースペース」

館内には、眺望のよいテラス席が用意された「養生レストラン」や、吹き抜けの解放感抜群の「ライブラリー＆フリースペース」など、共有スペースでもくつろぐことができますよ。

宿泊すると1泊につき1回天然温泉施設「小谷流温泉 森の湯」が入場無料で利用できます。野天風露天風呂や大浴場、別料金で岩盤浴やフィンランドの伝統サウナ入浴法の“ロウリュウ”も楽しめます。

東京から“特急しおさい”に乗って約50分。澄んだ空気と豊かな自然のなかで、ファスティングホテルオリジナルのコースを体験してみませんか。

■ファスティングホテル 小谷流の森
場所：千葉県八街市小谷流647
料金：【ベーシックコース】4万8000円～、【エステプロ・ラボコース】5万5000円～
※共に2泊3日プラン1室1名利用の場合（税・サービス料込）
チェックイン：14時
チェックアウト：10時
交通：JR総武本線・特急しおさい八街駅より送迎バス（要事前予約）またはタクシーで約20分。東関東自動車道佐倉ICより約15分、千葉東金道路山田ICより約10分
TEL：043-308-4436
HP：https://www.koyarunomori.jp/

Text：TAKAKO

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