5.美尻トレーニング
おすすめトレーニング「うつぶせかかと合わせ」
ボリュームがあってぷりっと上がったお尻に憧れて、「美尻トレーニング」に励む女性たちも多かったようです。今回はパーソナルトレーナーとしてインスタでも人気が高い、@nozomi_n_さんの簡単美尻トレーニングをピックアップ。
①うつぶせになり、膝を肩幅より少し広めに開く。
②膝を曲げて、かかとを合わせる。
③かかとを押し合い、お尻にぎゅっと力を入れて硬くする。
④肩は力を抜き、下腹に力を込めて。
⑤息を吐きながら、かかとを押し合いながら限界まで真上に上げる。
⑥息を吸いながら、ゆっくりと下ろしつつ床ギリギリをキープ。
⑦疲れるまで繰り返しましょう。
6.ミニサイズコスメ
おすすめコスメ「em / ミニリップ」
2018年は手の平に乗るような「ミニサイズコスメ」もトレンドに。ポーチやバッグでかさばらず持ち運べるのはもちろん、使い切れて肌や環境に優しく、価格も抑えられて手が届きやすいなど、さまざまなメリットからも注目されました。
そんなミニサイズのリップを取り扱っているのが、持ち歩きコスメブランドのem。「ミニリップ」はまさに手の平サイズでとってもキュート。自然由来のオイルを配合し、肌に刺激のある成分は使わないなど、肌を守る成分にもこだわっています。
ミニリップ Lady's
em
¥ 1,950
こちらは深いピンクカラーのLady's。かわいくも大人っぽい色です。他にもナチュラルでもしっかり色づくピンクベージュのLady's、ぱっと華やぐレッドのMy Heartなど、全3色をそろえています。
7.ドライシャンプー
おすすめコスメ「スティーブンノル / ドライシャンプー」
「ドライシャンプー」は水を使わずシャンプーができるアイテムです。防災グッズとして注目を浴び、また2018年の酷暑で日中も頭皮のべたつきを抑えたいというニーズも増え、日常的に取り入れるコスメとなったようです。
こちらはスティーブンノルの「ドライシャンプー」。髪の地肌と根本にスプレーし、手で揉み込んでなじませれば、ベタつきを抑えたさらさらな髪の毛に仕上がります。使用時間たった1分で髪をリフレッシュ。髪に優しい成分でヘアケアにもなり、華やかな香りにも癒やされます。
スティーブンノルドライシャンプー
スティーブンノル
¥ 1,296
水がなくてもシャンプーができる優れもの。ベタつきやすい夏でも使えるので、さまざまな場面に便利なアイテムです。
8.ラベンダー色コスメ
おすすめコスメ「インテグレート / エアフィールメーカー」
ラベンダーのようなパープルカラーは、肌のくすみを飛ばし透明感を高めてくれる色。そのためベースメイクでラベンダーカラーを取り入れると美肌に見えます。2018年はそんな「ラベンダー色コスメ」も人気を集めたようです。
おすすめラベンダー色コスメがインテグレードの化粧下地「エアフィールメーカー」。ラベンダーカラーで肌がトーンアップします。ふわさら快適な着け心地が長時間続くのもポイント。
毛穴を隠すカバー力もあり、テカリ防止で見た目にもふわさらな肌に仕上げてくれます。
エアフィールメーカー
インテグレート
¥ 972
皮脂を吸着してくれるパウダーが配合されているので、ずっとテカリ知らずでふわさら質感な肌に仕上げてくれます。ラベンダーカラーでくすまず明るい肌になりましょう。