酷暑もなんのその♡私を癒やす「おうちdeご自愛タイム」14選

外に出るとまるでサウナのような酷暑がやってきましたね。なるべく涼しいおうちで過ごしたいですよね。暑さで体力を削られてしまう夏は、家で「ご自愛」しましょう。

おいしいものをたらふく食べたり、ボディケアをして体をメンテナンスしたり、くつろぐアイテムでまったり過ごしたり…いつもがんばっている自分をいたわりたいですね。そんな「ご自愛」のアイディアをご紹介します。

デパ地下には、普段よく買い物するスーパーやコンビニにはない、特別なグルメがたくさんありますよね。好きなお惣菜をたくさん買って、おうちで食べる自分だけのスペシャルメニューを作りましょう。もちろんスイーツも◎。

アボカドをたっぷりと挟んだハンバーガーは、まるでハワイのカフェのようですが、実はおうちのテーブルです。バンズとパテのハンバーガーキットをお取り寄せできます。具材やポテトは自分で用意すれば、おうちカフェができあがりです。

コーヒーが好きな方は家で豆から淹れてみませんか。ミルで豆を挽き、じっくりとドリップ。慌ただしい毎日を過ごしていると、“丁寧に時間をかける”ことを忘れがちになります。コーヒーの香りと味で、ゆっくりとした時間を満喫しましょう。

お茶を自分で淹れて飲むのも、ゆったりとした時間を過ごせます。耐熱ガラスにティーポットならアイスでもホットでもOK。透明で清涼感もあり、暑い日にはひんやりティーをどうぞ。冷房で冷えた体を温めるホットティーも◎。

グリーンのメロンソーダは見た目からも爽やかですね。アイスをのせれば、メロンフロートのできあがり。おうちにいながら喫茶店のような気分を味わえます。メロンソーダは無印で購入できますよ。アイスは市販でOK。

ブルーのソーダも爽やかで、アイスやチェリーをのせると喫茶店のメニューのようですね。先ほどのメロンフロートと同じ、脚付きグラスに入れると、お店っぽさが格段にアップ。無地は使いやすく、ロゴ入りならレトロな雰囲気に。