胃腸

年末年始、つい食べ過ぎた！という方は、結構多いのではないでしょうか。学校や会社もまたはじまり、気持ちはもちろん、体も早めに通常モードに戻したいところ。そこで、胃腸に優しくヘルシーなレシピを集めてみました。この時期多い風邪ひきさんにもおすすめなので、ぜひチェックしておいてくださいね。

たくさんのごちそうを目の前に、ついつい“食べすぎ・飲みすぎ”になる、年末年始。暴飲暴食を繰り返した胃腸は、想像以上にダメージがかかっているかも。消化不良や胃もたれの原因に。胃が疲れているな～と感じたときは、「体にやさしいレシピ12選」を使って、正月疲れの胃腸を労わりましょ♡体調不良やダイエットにも、大活躍すること間違いなし！参考にしてみてくださいね。

夏の暑さで体力低下、エアコン疲れや冷えた飲食で胃腸が弱ってる…。体調がイマイチだなって時に食べたい、「夏の疲労回復レシピ」をご紹介します。疲れをリセットするおかずや、優しい味付けで消化の良いメニュー。夏バテや暑さに負けない肉料理など、疲労感を払拭させてくれるレシピばかりです。ぜひお役立て下さい♡

季節の合間は免疫力が落ちがちで、胃腸を壊したり何かと体の不調が起きやすい季節。そんな時は、体をいたわるレシピの出番です。体力が落ちている時や食欲がない時にもおすすめの、体に優しいレシピを集めました。おいしく食べて不調の多い季節を乗り切りましょう！

早いもので2024年も後半。前半の疲れが溜まってきたな…と感じている方も多いのでは？今回は、疲れている時に食べたい「胃に優しいメインおかず」をご紹介。会社での飲み会やストレスでの暴飲暴食がたたり、胃腸が悲鳴をあげているという方も必見です。 消化によく、食べやすいご飯を食べて、日々頑張っている自分の体を労ってあげてくださいね。

新生活に慣れたと思ったら、じめじめだるい季節が到来。知らない間に色んな疲れが出始める頃です。ちょっとつらいなぁと思ったら、体をいたわってあげることが大切。疲れた体に負荷をかけず、内側から癒してくれる胃腸に優しいレシピを集めてみました。心も体も健康でいるために、ぜひチェックしてくださいね。

この年末年始、久しぶりの旅行や帰省でおいしいものをたくさん食べて、楽しい時間を過ごされた方は多いのではないでしょうか。少々疲れた胃腸を休めるためにも、消化のいいレシピで体を通常モードに戻しませんか？今回は、胃腸に優しいレシピを厳選してご紹介します。

オーダーメイド漢方YOJO薬剤師の道川佳苗です。疲れて食欲がない、ストレスがかかって胃腸の調子が悪い、などと胃腸の不調の訴えは多くあるもの。胃腸の調子が悪い時に胃腸薬を飲んでその場をしのいでいませんか？体の本来の機能を取り戻すかたちで、胃の調子を改善する方法があります。漢方の考え方による、胃の調子が悪い時の対処法をご紹介します。

胃腸が疲れているときにおすすめの“スープごはん”のレシピをご紹介します。固形物の摂取を減らすだけで胃腸が休まりますよ。美味しいスープごはんをご堪能アレ♡