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これで明日も頑張れる!20分以内で作る栄養満点夜ご飯10選

レシピ

⑧カリカリ豚となすの照りポン炒め⠀(調理時間:20分)

こちらはカリカリとした豚肉、ジューシーなナスでおつまみにも最適なレシピです。玉ねぎやピーマンを追加することで栄養UPが叶いますよ。さっぱりとしたポン酢が食欲をそそる1品です。

カリカリ豚となすの照りポン炒め

⑨焼かない焼きうどん(調理時間:15分)

実は焼きうどんはレンチンで作れます!うどん→キャベツ→人参→調味料→豚肉の順にのせてレンチンしたら完成です。野菜が豊富に摂れるうえ、家計にも優しいレシピです。

焼かない焼きうどん

⑩濃厚黒ごま回鍋肉(調理時間:15分)

春はイベント続きの方も多いですよね。二日酔いを避けたい方は、アルコールの分解を促す「黒ごま」を使った濃厚黒ごま回鍋肉を作ってみてはいかがですか?野菜をちぎるだけでできる、包丁いらずのレシピです。

濃厚黒ごま回鍋肉

行動力UPは食事から♡

新生活は既にスケジュールがいっぱい!なんて人も多いのでは?ぜひ、しっかり栄養を摂って、素敵なスタートを切ってくださいね。魅力的な女性になって注目度UPも夢じゃありませんよ。

疲れた時に大活躍♡レンチンで作る彼が喜ぶメイン系レシピ9選

春はバタバタと慌ただしくなりますよね。そこで今回は忙しくても挑戦しやすい、レンチンで作れる男性ウケ抜群のメインおかずのレシピをピックアップしました。電子レンジをフル活用することで、疲れた日も乗り切れるはず!
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