夏は貧血になりやすい季節！美容グミで気軽に鉄分チャージをして、貧血予防をしたいところ。そこで、おやつ感覚で健康を叶える、鉄分入りの「美容グミ」をご紹介します。
夏は貧血になりやすいって知ってた？
「美容グミ」で鉄分チャージ！
夏は暑さでしんどいだけでなく、貧血にもなりやすいと知っていましたか？暑くてたくさん汗をかくと、体内の鉄分が失われ、食欲がなくて栄養不足になりがちなので鉄欠乏性貧血になりやすいのです。
今回は、夏になりやすい貧血対策として、鉄分入りの美容グミをピックアップ！おやつ感覚で手軽なインナーケアを始めてみませんか？
今注目の美容グミ（グミサプリ）とは？
手軽にインナーケアできる！美容成分が入ったグミ♡
美容グミは、グミサプリとも呼ばれる美容成分入りのグミ。サプリ＝栄養補助食品というと少しかたく感じるかもしれませんが、グミタイプなら水なしでOK。鉄分やビタミン、コラーゲンなど、悩みに合わせて選べるラインナップが豊富で、おやつ感覚で手軽にインナーケアを続けられます。
手軽に取り入れられるアイテムだからこそ、どこで買えるのかも気になりますよね。全国のドラッグストアや、一部のコンビニ、無印良品、PLAZA、東急ハンズなどのバラエティショップでも購入できます。お買い物やお出かけのついでに、ぜひチェックしてみてくださいね。
鉄分不足を補う！美容オタクも注目の「美容グミ＆グミサプリ」
1. 1日2粒でOK！「UHA味覚糖／UHAグミサプリ 鉄」
2粒で鉄分を22mgも補給できる、UHA味覚糖のグミサプリ。2粒でコラーゲンも300mg摂れます。味の感想としては、何よりも「おいしい！」という声がかなり多いです。
グレープ味で甘みを感じられて、鉄っぽい味はあまりせず、あっても気にならない程度。少し硬めで弾力があり、ハードグミのような食感です。全国のドラッグストア、一部のコンビニで購入できます。
肌の健康も気になる人に！鉄分入り美容グミ
2. 肌のことを考えてつくった♡「無印良品／マンゴーグミ 鉄分入り」
肌に必要で、不足しがちな栄養素を配合した、無印の「肌のことを考えてつくった」シリーズ。鉄分入りはマンゴーの果汁を使っています。1袋あたり、20.3mgの鉄分が入っていて、1日の目安は6粒までです。
味はあっさりとしていて、マンゴーが苦手でも食べられるという声があります。鉄っぽい後味もなく、食べやすくておいしいという声も。もちもちとした食感で、鉄分補給しながら小腹を満たすのにもおすすめです。
※公式ネットストアでは在庫なし。10～11月頃に販売再開予定です。在庫がある店舗も商品サイトからチェックできますよ。
3. 内側からうるおいを「UHA味覚糖／UHAグミサプリ 鉄＋ヒアルロン酸」
体の内側からうるおいを届けたいなら、鉄分だけでなくヒアルロン酸も含まれている美容グミがおすすめです。植物性※1 100％のやさしいサプリで、2粒で1日分の鉄分6.8mgと、ヒアルロン酸60mgを摂れます。また、食物繊維も含まれているんです。
※1：食品添加物を除く
ライチ味でおいしいものの、好みが分かれる味という声も。食感はグミというよりも寒天のお菓子に近く、サクサクとした独特な歯応えです。全国のドラッグストア、一部のコンビニで購入できます。
