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疲れた時に大活躍♡レンチンで作る彼が喜ぶメイン系レシピ9選

レシピ

疲れた日はレンチンで乗り切る!

大切な人には、疲れていても美味しいご飯を作ってあげたくなりますよね♡

そこで今回は手抜きと思われない、レンチンで作れる男性ウケ抜群のメイン系レシピをご紹介!疲れたときは、このレシピを見て乗り切りましょう。

レンチンで作る!メイン系レシピ9選

①レンチン蒸し鶏のユーリンチー風

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oceans-nadia.com

こちらは鶏むね肉を使った、ユーリンチー風の1品。お肉をレンチンする時は、2分~2分半くらいにするのがポイント。薬味が効くソースなら、グルメな彼も気に入ってくれそう♡

レンチン蒸し鶏のユーリンチー風

②チンジャオチキンロースー

実はチンジャオロースは豚肉や牛肉だけでなく、鶏むね肉でも美味しく作れるのをご存知ですか?コツは鶏むね肉に酒や塩、コショウをかけておくことくらい。オイスターソース入りの調味料を絡めれば味はバッチリです。

チンジャオチキンロースー

③ピリ辛ゴマダレがけレンジ蒸し鶏

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erecipe.woman.excite.co.jp

レンチンでも、美味しい蒸し鶏が楽しめます。柔らかな鶏もも肉と、薬味入りのコク旨なゴマダレとの調和が最高!さっぱり味が好きな彼にもおすすめです。

ピリ辛ゴマダレがけレンジ蒸し鶏

④レタスと豚バラ肉のレンジ蒸し

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豚バラ肉とレタスを使うレシピです。コツはレタス→豚バラ肉→レタスの順に重ねること。しっとりしたレタス×ジューシーな豚肉×ピリ辛なタレで彼も納得!

レタスと豚バラ肉のレンジ蒸し

⑤豚バラと野菜の味噌炒め風レンジ蒸し

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味噌とごま油で、レンチンメニューを香ばしい炒めもの風に。豚バラには調味料をしっかり染み込ませましょう。風味豊かな味で、彼の胃袋をゲットできます。

豚バラと野菜の味噌炒め風レンジ蒸し

⑥レンジで作る牛丼

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牛丼なら作業時間は10分もかかりません。レンチンする時は、玉ねぎを一番下にするのがポイント。王道のスタミナメニューに、彼も大喜びしてくれそう♡

レンジで作る牛丼

⑦レンジで作るキーマカレー焼きそば

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キーマカレーは麺で楽しむと時短に!野菜は摩り下ろすのがコツです。麺と具をレンチンしたら、お好みのトッピングをかけて召し上がれ♡

レンジで作るキーマカレー焼きそば
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