リラックス時間は大切！
楽しいけれど忙しくもあったGWが過ぎ、ちょっぴり疲れが出たり気が抜けたようになったりするこの時期。意識的にリラックスできる時間を持つことが大切です。
パワー充電＆リラックスできる過ごし方を、おすすめアイテムとともにご紹介します。
一歩外へ出て違う世界を楽しむ
1.森林浴しながらハンモックに揺られて
そよそよと耳をかすめる風の音、鳥たちの鳴き声、無重力の感覚。緑に囲まれながらハンモックに揺られて過ごす時間は、一度味わうと病みつきに♡
2.知らない場所へ「大人ひとり旅」
自分を知る人がいない場所へ出かける「大人のひとり旅」もおすすめ。せっかくならば、行ったことのない場所に行って新たな出会いや発見をしてみるのもいいですね。
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考えることをお休みする瞑想時間
3.心が音に共鳴するシンギングボウル
スティックでふちをこするようにして音をだすシンギングボウル。独特の波動をもつ音色は瞑想に最適で、空間を浄化するとも言われています。
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4.安らぐ和の香り
自律神経やホルモンバランスを整えてくれ、リラックス効果があると言われているお香。気軽に気分転換できることもあり、年々人気上昇しているアイテムです。
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美味しいものは笑顔を運ぶ♡
5.飲み比べが楽しいクラフトビール
これからの季節に欠かせないビールも、いつもと違う味わいで。各地で職人さんが作るクラフトビールは、風味はもちろん、それぞれの個性あふれるパッケージにも注目♡
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