結婚してるけど、職場に好きな人ができた…試したい「恋心を抑える方法」

職場の人に恋心を抱く理由は、小さな気の迷いによるものかもしれません。趣味やプライベートを充実させることで、意識が恋愛以外に向き、恋愛感情を手放せる可能性があります。とくに恋愛の初期段階では効果的な方法といえるでしょう。

恋愛感情をコントロールしたいときに、退屈は大敵です。「ふとしたときに相手のことを考えてしまう」という時間をなくすためにも、日々を充実させて精神的な満足感を高めていきましょう。

ここまで恋愛感情をコントロールする方法をお伝えしましたが、「それでも恋心を止められない」という人もいますよね。そんなときは、好きな気持ちをそのまま抱き続けるのも一つの手段です。ただし、相手に対して具体的なアプローチをしてはいけません。

「この気持ちは片思いである」と割り切り、恋愛の表面的なドキドキ感だけを楽しむように努めましょう。家族や相手、職場に迷惑をかけなければ、誰を好きになるのも自由です。ただし気持ちを行動に反映してしまいそうなときは、上記に挙げた方法を試してくださいね。

「不倫はいけないこと」。そんな当たり前のことが、恋をすると見えなくなってしまいます。ただし、相手を好きだと思う気持ち自体は、否定する必要はありません。恋愛感情は、本来理性とは切り離された感覚です。心を持つ人間である限り、結婚していてもほかの人を好きになる可能性は、誰にでもあるのです。

パートナー以外を好きになってしまった自分の気持ちは、尊重してあげてください。好きになってしまったことには必ず理由があります。大切なのは、好きになった後の現実的な行動です。信用とリスクについて冷静に考え、自分の感情を上手にコントロールする方法を考えていきましょう。

今回は、結婚しているのに職場の人を好きになってしまう原因や、恋愛感情をコントロールする方法をご紹介しました。もしも感情に支配されそうになったときは、「自分にとって本当の幸せとは何か」を考えてください。

大切な存在を失ってしまったら、もう二度と取り戻すことはできません。その恋愛は、自分の人生や財産を賭けるに値するのか。愛してくれる人を裏切る理由になるのか。自分のために、そして家族のために、本当に選ぶべきものを見定めてくださいね。