既婚者に片思いしてしまった…辛い恋心を手放す5つの方法

不倫がバレた際は、相手の女性に慰謝料を支払う可能性もあります。不倫の慰謝料の相場は安くても50万、最大で300万とされています。また自分自身も既婚者である場合、離婚の際はさらに支払いが必要です。それほど多くの慰謝料を支払っても、相手の男性と一緒になれるかどうかはわかりません。

既婚者との恋愛では、いつまでも報われない恋心を抱く羽目になってしまいます。基本的に、不倫する男性の「いつか離婚するから」や「妻に愛情はない」は、すべて真っ赤な嘘です。どれだけ待っても離婚してもらえずに、心を振り回されてしまいます。

別れてもらえないまま時間と若さだけを失うことも、既婚者との恋愛のリスクです。自分が不倫相手である限り、どれほど甘い言葉をかけられても奥さんには勝てません。つらい恋に耐えかねて別れを選択しても、失われた時間は二度と返ってこないのです。

もしも既婚男性が離婚して付き合えたとしても、相手の浮気や不倫を疑い続ける日々が待っています。なぜなら相手の男性は「生涯を誓い合ったパートナーを捨て、不倫相手を選んだ男」だからです。「次は自分が捨てられる番かもしれない」という不安を、いつまでも抱え続ける必要があります。

相手の家族に消えない傷を与えることも、既婚者との恋愛のリスクです。人生の伴侶からの裏切りは、一生忘れられないようなトラウマをつくります。自分の身勝手な行動により、何の罪もない女性や子どもたちに大きな不幸を与えてしまうことを認識しましょう。

ここでは、既婚者への恋心を忘れる方法を5つご紹介します。一度好きになってしまった気持ちは、自分の力だけではなかなか止められないもの。だからこそ、効果的に恋愛感情を手放す方法を取り入れて、つらい恋から卒業しましょう。

既婚者への恋心を忘れるためには、物理的な距離を置くことをおすすめします。好きな人と毎日のように顔を合わせる日々では、いつまでも相手を忘れられません。たとえばデスクの位置を選べるタイプの職場では、彼とは遠い場所で作業するように心がけましょう。

彼と同じランチの時間・場所を避けたり、退勤時間をズラしたりなどの工夫を取り入れることで、2人の共通点も減っていきます。彼がいない毎日に慣れるまではつらい気持ちになりますが、少しずつ彼の記憶が薄らぐことにより、本来の自分らしい冷静な思考が戻ってくるはずです。

既婚者への恋愛感情を手放すためには、相手のSNSをチェックしないように心がけましょう。家族を持っている人のSNSを覗いても、大抵はろくなことになりません。幸せそうな家族写真や、家庭での楽しい思い出を見ているだけで、どんどん落ち込んでしまいます。

彼が1人で映っている写真でも「見えないところに奥さんがいるんだろうな」「どうせ家族と行ったんだろうな」と疑心暗鬼に。ついチェックしたくなる気持ちはわかりますが、相手を忘れるためにはまず「相手の情報を取り入れない」ことが大切なのです。あなたの生活が幸福であるための選択をしていきましょう。

プライベートを充実させることも、既婚者への気持ちを手放す方法の一つです。仕事や友達との予定でスケジュールが詰まっていると、相手を思い出す余裕がなくなります。多少体力的に無理をしてでも、できる限り退屈な時間をなくすための努力をしましょう。

とくにアウトドアレジャーやスポーツ系の趣味など、肉体的な体力を消耗する予定はおすすめです。気持ちがリフレッシュするだけではなく、帰宅後にスムーズに眠りにつけるため、ネガティブな思考を抱く時間が減っていきます。

既婚者への恋愛感情を手放すためには、現実的なリスクを考えて冷静になりましょう。リスクの種類は、自分にとって効果的であれば何でも構いません。迷った際は、「不倫で若さを無駄にしてしまう」や「もしバレたら職場を辞めなきゃいけないかも」でもよいでしょう。

どれほど知的な女性でも、恋愛にのめり込むと冷静さを失います。まずは今の自分が抱えているリスクを明らかにし、客観的に理解するように努めましょう。とくに職場・金銭・キャリアなど、生活に直結するリスクへの理解は、冷静さを取り戻すために効果的です。

過去の恋愛を忘れるためにもっとも効果的な方法は、新しい恋愛です。短い人生のなかで、既婚男性へのかなわない恋心を抱いている暇はありません。より現実的かつ、ハッピーエンドが期待できる恋愛に気持ちを切り替えていきましょう。

「彼が奥さんと離婚してくれるかもしれない」は、基本的に幻想です。限りなく小さい望みに賭けるよりも、最初から未婚の男性との恋愛を楽しむほうが遙かに建設的です。急に相手への恋心を手放せないとしても、マッチングアプリや街コンなど「ほかの異性と出会うための行動」も取り入れていきましょう。