既婚者に片思いしてしまった…辛い恋心を手放す5つの方法

どれほど相手を忘れようと行動しても、なかなか上手くいかないこともありますよね。ここでは、既婚者への恋愛におけるつらい気持ちを乗り越えるコツをご紹介します。ポイントは、自分の気持ちを否定しないことです。「好きなものは好き」と受け入れたうえで、より毎日を楽にするための方法を模索していきましょう。

既婚者へのつらい恋愛を乗り越えるためには、恋心を憧れに変換することをおすすめします。たとえばアイドルや芸能人への「好き」という感情は、恋愛の好きとは異なりますよね。「自分には手に入らない」とわかっているからこそ、ポジティブな感情で相手を追いかけられます。

既婚者への感情も、芸能人への感情と同じような性質に変換することで、恋愛の楽しい側面だけを感じやすくなります。つまり、好きな相手を「推し」のように認識するのです。「見ているだけでも幸せ」のように思えれば、かなわない恋愛で苦しむ機会も減っていくでしょう。

既婚者への恋愛で覚えておきたいポイントが、「表面的に見えているのは、相手の良い部分だけ」ということです。人は相手や環境によって、態度や性質を変化させる生き物です。あなたが見ている彼の魅力的な部分は、あくまで多面的な性質のうちの一つでしかありません。

「カッコいいところだけを見ているからドキドキしているだけなんだ」と思えれば、のめり込むような恋愛を防止できます。とくに職場での仕事仲間に恋愛感情を抱いている人は要注意。多くの人は、仕事とプライベートで自分の顔を使い分けるものです。自分に見せている一面がたまたま魅力的に見えるだけ、と思うように心がけましょう。

今回は、既婚者を好きになってしまう女性の特徴や、恋心を手放す方法などをご紹介しました。「既婚者との恋愛はリスクが多い」とはわかっていても、いざ好きになってしまうと自分の心に振り回されてしまいますよね。とくに相手からのアプローチがあれば尚のことです。

しかし不倫恋愛の先には、幸せな結末は待っていません。奇跡的に彼と結ばれたとしても、次は自分が浮気・不倫をされてしまう不安を抱え続けることになります。既婚者の男性を好きになってしまったときは、自分にとって本当に大切なものについて考え、後悔のない選択をしていきましょう。