ダウンは気温何度から着るべき？最高気温に合わせたおすすめダウンはこれ！

寒い季節に欠かせないアウターといえば「ダウン」ですよね。気温が低い時期になると、いつからorどのタイミングでダウンを着たらいいのか悩む人も多いのではないでしょうか。

この記事では、ダウンを着るのに適した気温や時期とともに、おすすめのコーディネート、気温別に使い分けたいダウン（ダウンベスト・ダウンジャケット・ダウンコート）を詳しく解説します。

ダウンを着るのは、最高気温12度を下回る時期からがおすすめです。コートが必要になるタイミングが、最高気温12度だといわれています。雨やくもりなど、天気が悪いとさらに肌寒く感じて、気温が下がればダウンを着る人が増えます。

エリア別に最高気温が12度以下になる時期は下記の通りです。

・北海道（札幌）：11月上旬～4月中旬
・東北（仙台）：11月下旬～3月下旬
・関東（東京）：12月中旬～2月下旬
・中部（名古屋）：12月中旬～2月下旬
・近畿（大阪）：12月中旬～2月下旬
・中国（広島）：12月中旬～2月下旬
・四国（愛媛）：12月中旬～3月上旬
・九州（福岡）：12月下旬～2月中旬

また、ダウンはジャケット、ベスト、コートなどいろんな種類があって、それぞれ防寒性も異なるので、より詳しい気温別のダウンについて解説します。

ダウンジャケットとは、腰あたりに丈感があるアウターです。サイズ感や素材によって防寒性は違いますが、ダウンジャケットを着るなら最高気温7～8度を下回るくらいを目安としましょう。

北海道だと11月中旬～3月下旬、東北だと12月中旬～2月下旬頃。ほかの地域では、10度を下回る日や天気が悪くて肌寒く感じる日に着てもいいでしょう。

定番のダウンジャケットといえば、ユニクロの「ウルトラライトダウン」。驚くほど軽くて、暖かいのが魅力です。外側は撥水力の高い素材で、雨や雪など悪天候でも着られます。静電気防止機能付きの裏地や、たたんで持ち運べる収納袋付きなど便利なポイントも満載です。

袖がないダウンベストは、1枚でもほかのアウターのインナーダウンとしても、幅広く着回せます。1枚で着るなら、最高気温が15度を下回るときがベストタイミングです。北海道だと10月～4月、東北だと11月～4月、東京・中部・四国だと11月～3月、近畿・中国・九州だと12月～3月の時期に当たります。

最高気温が10度よりも低くなると、ダウンベストだと寒いので、ダウンジャケットにするか、ほかのアウターとの重ね着が◎。2024年には、アウトドアブランドであるザ・ノース・フェイスのダウンベストがおすすめです。機能性が高くて暖かいのはもちろん、シンプルなデザインでタウンユースでも映えます。リサイクル素材の中綿など、環境への配慮も◎。

丈が太ももの中間よりも長いのが、ダウンコートです。全身を覆うので防寒性が高く、最高気温が5度以下になるような極寒の日のアウターとして活躍。北海道や東北の北側では12月～3月頃の最高気温が5度を下回ります。ほかにも雪が降り積もる地域では、ダウンコートが必要になりそうです。

2024年におすすめのブランドは、ナノ・ユニバース。軽くて暖かい素材で防寒性が高く、スッキリとしたシルエットでファッション性も優秀なダウンコートです。フード付き＆スタンドカラーで顔周りの防寒もバッチリ。オフィスから休日まで、真冬のあらゆるシーンで暖かくおしゃれを楽しめます。

ダウンの中に入れる素材には、「ダウン・フェザー・中綿」という違いがあります。

「ダウン」は水鳥の胸の綿毛で、ふんわりとやわらかく、3つの素材の中で最も軽くて保温性が高いです。希少なので価格も高め。「フェザー」は水鳥の羽根の毛で、通気性がよく弾力もあります。「中綿」は化学繊維で作られた綿で、保温性は劣りますが水に強く、価格も低めです。