スマホを充電するときに頭に近い場所で行うと、寝ている間に情報過多な状態になり、悪い夢を見やすくなることも。光るものもあまり置かないほうがいいとされているので、スマホはなるべく頭から離した場所に置くようにしましょう。
心地よい眠りにつけるように、そして総合運をアップするために、寝室の状態や寝る前の習慣を見直してみてくださいね!
スマホを充電するときに頭に近い場所で行うと、寝ている間に情報過多な状態になり、悪い夢を見やすくなることも。光るものもあまり置かないほうがいいとされているので、スマホはなるべく頭から離した場所に置くようにしましょう。
心地よい眠りにつけるように、そして総合運をアップするために、寝室の状態や寝る前の習慣を見直してみてくださいね!