今、自分らしい働き方ができていないと感じる人は4割以上!?　でも、行動できない理由は？

はい：27.1％
いいえ：72.9％

自分らしい働き方に変えたい気持ちがあると答えた人に、何か行動しているかを尋ねたところ、「はい」と答えた人はわずか3割弱でした。

とはいえ、コメントを読むと、「趣味を充実させる。日々勉強すること」「陰口を言う人たちに巻き込まれないように距離を取っています」「転職をするために情報収集をしています」など、行動内容は多彩。まだ行動できていない人にも参考になるのではないでしょうか。

回答数35

体力、気力が無いから：31.0%（回答数18）
時間が無いから：25.9 %（回答数15）
自分には無理だとあきらめているから：18.9 %（回答数11）
転職による収入の変化が不安だから：12.1%（回答数7）
今はそのタイミングではないと思うから：12.1%（回答数7）

自分らしい働き方をするための行動をしていない人に、その理由について尋ねたところ、1位【体力、気力が無いから】、2位【時間が無いから】、3位【自分には無理だとあきらめているから】という結果に。

新たな行動に出るのはエネルギーがいるもの。ストレスのある状況をどうにかしなきゃと焦ることが、逆に新たなストレスになるケースもあります。人は本当に何かを欲した時、あるいは本当に何かが嫌になった時には行動するものだとも思うので、自然と動く気になる時期を待つのも一案かもしれません。

回答数49

変化を起こすことが面倒だから：32.2％（回答数20）
仕事は仕事と割り切っているから：25.8％（回答数16）
変化を起こすことが不安だから：19.4%（回答数12）
お金がもらえればそれでいいから：19.4%（回答数12）
その他：3.2%（回答数2）

そもそも自分らしい働き方を求めない、という人もいます。その理由を選択肢から選んでもらったところ、最も多かったのが【変化を起こすことが面倒だから】。

3位の【変化を起こすことが不安だから】にも通ずることですが、変化を好まない、という自分らしさもあるわけです。そういう人にとっては、どんな働き方であれ何かが変わることこそが自分らしい働き方から遠のくことになるのかもしれません。

今回の調査で、自分らしい働き方ができていると思う人が半数以上いること、また、自分らしい働き方ができていないと思う人の8割近くが、自分らしい働き方に変えたい気持ちを持っていることが分かりました。つまり、20代～30代の働く女性にとって「自分らしい働き方」はかなり重要だということでしょう。

「自分らしさ」という言葉。実は日本で一般的に使われるようになったのは、1990年代後半、つまり平成に入ってからだと言われています。もちろん、その前から個性を重視する考え方はあったものの、一般論ではなく自分に焦点を当てた「自分らしさ」という言葉で表現され定着したのは、比較的最近のことなのです。

そして、「自分らしさ」は、今や日本人が人生で重視する要素として上位に君臨。今年４月に博報堂100年生活者研究所は、20～80代の男女2800名を対象に過去100年間の幸福度や価値観への評価についての調査を実施（※1）。

「年代ごとに日本人が重視していたこと／重視するであろうこと」の推移を見ると、1920年代に最下位だった「自分らしさ」の重視度は右肩上がり。2020年以降、「多様性」「柔軟な働き方」と並んでトップ3となっています。

女性の働き方に対する価値観も大きく変化し、女性自身の意志や意向は反映されやすくなりました。とはいえ、課題はまだまだあることが今回の調査結果にも出ています。働き方の選択は日々の生活や心身の健康にも直結するので、簡単に決められず悩むこともあるでしょう。

でも、あなたの中に「コレジャナイ」という違和感が持続したなら、たぶんその感覚に従って大丈夫！　違和感は、自分らしい幸せを手にいれるためのセンサーです。

もちろん、自分らしさを貫くために周りへの気遣いを怠るのはNG。自分らしい働き方は、関わる者同士がお互いを尊重し合ってこそ可能になるということを、私自身も心に留めておこうと思います。

皆が「自分らしい働き方」ができる社会は、健康的で建設的。私が自分らしく働けば、他の人も、未来の誰かも自分らしく働きやすくなる。そう考えて、明るく元気に試行錯誤していきましょう！

（文：ヨダエリ、イラスト：フルカワチヒロ）

※画像はイメージです。
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2025年4月21日～5月16日
調査人数：会社員、公務員、団体職員の20代～30代女性（138名）
調査方法：Webアンケート

参考
※1　 100年間の幸福度・重要視価値観の評価（博報堂100年生活者研究所）

※この記事は2025年06月17日に公開されたものです