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[痩せる朝ごはん]卵かけご飯に足すと痩せホルモンがぐんぐん働き出す食材とは|管理栄養士が解説

厚生労働省 e-ヘルスネット「血糖値の変動とその影響」
Holst JJ. "The physiology of glucagon-like peptide 1." Physiol Rev. 2007;87(4):1409–1439
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