「がんばらない」ことがあなたらしさを育む
「がんばるのをやめる」って、勇気がいること。でも、それは自分を大切にするための最初の一歩です。脳は柔軟なので、少しずつ練習することで、自分にとっての“ちょうどいい”感覚が増えていきます。あなたらしさを引き出すために、今日から一つずつ引き算する習慣をつけてみませんか？
心を軽くするために取り入れたい！“がんばること”をやめる「引き算の幸せ習慣」5選
「がんばるのをやめる」って、勇気がいること。でも、それは自分を大切にするための最初の一歩です。脳は柔軟なので、少しずつ練習することで、自分にとっての“ちょうどいい”感覚が増えていきます。あなたらしさを引き出すために、今日から一つずつ引き算する習慣をつけてみませんか？