遠藤
月経カップって痛みはないのでしょうか？
ちえこ先生
多くの人は痛みが少ないですが、初めは入れ方に慣れるまで違和感があったり、痛みを感じる人もいます。素材も柔らかく、動きにフィットするものが多いので、ぜひ試してみてください。
木佐貫
繰り返し使えて環境問題対策にもよさそう！
ちえこ先生
ただ、取り出して洗ったり、衛生的に保管する、などひと手間もあるので、ライフスタイルとの相談になってくるかもしれません。
木佐貫
こうやってお話ししていると、フェムケアが必要じゃない女性はいないですね！
遠藤
今は日々の子育てに追われながらも、ライフステージのゆらぎもいつか来るんだろうな、と思うと生涯を通して必要ですね。今後は娘にも教えていきたいですね。
ちえこ先生
そうですね。毎月の生理からはじまって、いろんな選択肢を教える立場になっていくかと思います。でも、結局のところ自分をどれだけ大切にできるか、だと思います。
木佐貫
そうですよね。ないがしろにしないで向き合うことで自己肯定感も上がる気がします。
ちえこ先生
変化を感じたら意識してみる。忙しい中でも自分を大切にしてくださいね！
❝おしゃれな見た目も一つのきっかけに❞
limerime
天然の竹由来の繊維をトップシートに採用。吸収体には木製パルプを使い、サラッとした肌触りを実現。
limerime 昼用 4枚入り ￥385（ヴィースリー）
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骨盤底筋トレーニングデバイス easy-K ￥128,000（コリアテック JP）
骨盤の底にあり、ハンモックのような形をしています。膀胱や子宮、直腸を下から支える役割やインナーマッスルの一部として体幹を安定させる役割も。尿や便のコントロールにも関わる。
