日頃から自分やお子さんのためにお弁当を作る方も多いのではないでしょうか。毎朝早起きをして作るのは、なかなか大変なことですよね。今回は、saita読者のみなさんにお聞きした、お弁当作りをラクにする方法をご紹介します！
お弁当を作っている人は4割
今回、独自のコミュニティ組織「saitaコミュニティラボ」で62人の女性にお弁当作りについてアンケートを行いました。
お弁当をどの頻度で作っているかお聞きしたところ、「毎日作っている」と答えた人は25.8％、「時々作っている」と答えた人が17.7％と、全体の約4割の人が定期的にお弁当を作っていることがわかりました。
筆者も以前は自分のお昼ご飯にお弁当を作っていたのですが、最近は面倒になってしまい買ったもので済ませています。
しかし、節約面ではやはりお弁当を持参したいのが本音です……。
お弁当作りがラクになるおすすめ時短方法
お弁当作りに「時間がかかって大変」というイメージを抱いている人はきっと多いはず。
そこで、saita読者のみなさんがお弁当作りの際に行っている時短方法についても聞いてみたので、一部ですがご紹介します！
夕飯を小分けにして冷凍する
『毎日夕飯を作るときにお弁当用に冷凍しておくので、それを解凍して詰めている』
夕飯は「余ったら次の日のお弁当に……」と考えることもありますが、普段からお弁当用に取り分けて冷凍している方も複数いらっしゃいました。
我が家は市販の冷凍食品に頼ることも多いのですが、「なんだか味気ないかなぁ」なんて感じてしまうことも多々あります。
この方法で何か1品でも手作りのものを毎回入れられると、また違ってきそうですね！
スープジャーを活用する
『レンチンで少し固めにしたマカロニグラタンをスープジャーに入れて持参すると食べる頃には良い感じになる』
『スープジャーは豚汁、春雨スープ、冷やしうどん何でもできる』
スープジャーは、筆者自身も以前から気になっていたアイテムです。寒い時期だと温かいものが欲しくなるのでさらに使えそうですね！
「スープジャー 時短」で検索してみるとさまざまなレシピが出てくるので、時短になるだけではなく、レパートリー豊富にお弁当を楽しめそうです。
便利アイテムを取り入れる
『仕切りがついたフライパンで同時調理』
『レンジでゆで卵を作れるグッズが最高です！ 簡単にゆで卵が作れます！』
『シリコンカップ。何度も使える』
お弁当を作る際には便利アイテムを活用している方も多くいました。
シリコンカップは洗って何度も使えるのはもちろん、冷凍や電子レンジでの加熱もできるので、おかずの保存に最適なんだそうですよ。チンしたらそのままお弁当箱に入れられるのも魅力的ですね。
ラクにおいしいお弁当作りを！
saita読者の方々からお聞きした、お弁当作りをラクにする方法をご紹介しました。
食べるときに笑顔でいたい、そして笑顔でいてほしいお弁当。作る時間も、できれば前向きに過ごしたいものです。
今回アンケートでみなさんが教えてくださったアイテムや方法は、どれもすぐに真似できそうなものばかりでした。
普段からお弁当を作っている人はもちろん、行事などたまに作る際にも助かるので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
