⑧老舗喫茶店の味♡ミックスサンド
昔ながらの老舗喫茶店風のサンドイッチです。サンドイッチ用食パンは耳付きでも耳なしでもOKですが、耳なしを使う場合は具があまりはみ出さないようにするのがポイントです。
⑨レンジ3分！しらすとツナのチャーハン
レタスは小さめにちぎり、ツナは油をきります。ボウルに材料と調味料を入れざっくり混ぜます。耐熱皿にご飯を乗せ広げ、ふんわりラップをかけチンすれば完成です。
⑩豆腐とツナの卵とじ
淡白な豆腐にツナを加えボリューム感を出し、卵でとじて栄養価も高い1品です。ささっと5分で作れて、ごはんのお供に最適なので忙しい方におすすめです。
ストックしておきたい♡万能食材
缶を開ければすぐに食べられるだけでなく、どんな味付けをしても旨みたっぷりで美味しく食べられるのがツナの魅力です。何を作るか迷った日は、ツナ缶に頼ってみてはいかがでしょうか？
