恋愛をすると心が苦しくなるものですよね。人を好きになるとなぜ苦しくなるのでしょうか？そんなときの対処法について4つのステップから紹介します。
テクニックよりもメンタルが大事！
自分の心の在り方が、言葉や態度に表れます。だからこそ、テクニックを使って取り繕うのではなく、心を磨き、“自分が信じられる自分”になることが大事なのです。
逆を言えば、自分すら信じられない人を、誰が信じてくれるのでしょうか？さらに、自分すら愛せない人を、誰が愛してくれるのでしょうか？
まずは自分が自分の一番の味方となって、信じ、愛せるようになりたいものですね。
相手よりも、まずは「自分を愛する」ことが大事！
好きな人ができたときこそ、自分の軸を大切に！
人を愛するために大切なのは、まずは「自分を愛する」ことです。
結局、自分を信じ、愛することができない人は、人のことを信じたり、愛したりすることができません。
そこまで心に余裕がなく、愛が足りない状態だからです。だからこそ、相手に愛を与えるよりも、求める（＝自己愛）ようになってしまうのです。
つまり、人を愛するためにも、まずは世界で一番大切な存在である「自分」に対して、本当の愛を与えられるようになることが大事なのです。
自分を信じ、愛し、さらに人を信じて、愛せるようになると、自分が主体となります。
そうすると、もう相手を主体にして考えようとしなくなるので、心の不安感はだいぶなくなるでしょう。
好きな人ができたときこそ、「自分の軸を失わない」ことが大事。自分の魅力を信じましょうね。
あなたの恋がうまくいきますように！
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