猛烈に暑かった昨年の夏、熱中症に関するニュースが毎日のようにワイドショーをにぎわせました。そして、平年並みだという2019年の夏も、気を抜けない暑さとなりそうな気配……。そこでご紹介したいのが暑熱順化。今からはじめる熱中症対策で、暑い夏を健康的に乗り切りましょう。
macaroni編集部
① 低い体温でも多量の汗をかくことができる
② 汗中ミネラル濃度を低くすることで多量発汗時にもミネラルの損失を軽減できる
③ 血漿（血液中の液体成分）を増やすことで皮膚血流量が増える
暑熱順化を成立させるには、徐々に体を暑さに慣れさせる必要があり、数週間程度の期間が必要となります。夏本番までまだ猶予のある今のうちからぜひ暑熱順化に取り組んで、イベントいっぱいの楽しい夏を健康的に過ごしましょう。
※この記事は赤穂化成株式会社PR事務局よりご提供いただいた資料を元に制作いたしました。また暑熱順化についての野崎豊先生（ノザキクリニック院長）のお話も同資料を出典元としております。
