「MAQUIA」7月号では、髪と頭皮のエイジング悩みを特集。30代から増え始める薄毛＆細毛トラブルに、美容のプロが予防と対策法をきっちり伝授！
予防と対策で老け髪を阻止！
お話をうかがったのは…
美髪アドバイザー
田村マナさん
花王PR
川上直美さん
toricca ginza 店長
折居 卓さん
薄毛・細毛
こんな人は要注意！
・抜けた毛の毛根部分が毛先と同じくらい細い
・地肌が目立つ
・毛の生え際やつむじ部分の毛が少ない
・抜けた毛が自分の髪の長さよりも短い
・シャンプー後のタオルドライ時にまとまった毛の量が抜ける
予防
規則正しい生活とバランスのとれた食事を
「健康的な体づくりと同様に、髪にも規則正しい生活とバランスのとれた食事はとても大事なんですよ」（田村さん）。無理なダイエットや偏った食事、運動不足、睡眠不足などは要注意。
A
根元ふんわり。〈右から〉リサージ ヴォーニュ ヘアチェンジシャンプー（ハリ・コシ）400ml ¥2000、同 トリートメント（ハリ・コシ）400ml ¥2300／カネボウ化粧品
B
健やかな頭皮と髪のために。〈右から〉スキャルプ&ヘア オーダレンジ シャンプー R 250ml ¥3000、同 コンディショナー R 165 ¥3300／THREE（6月5日発売）
サロンのマッサージも定期的に
健康的な髪の持ち主の多くが通うサロンのヘッドスパ。「ヘッドスパは頭皮の血流改善も期待でき、白髪や抜け毛などの予防に効果的です」（折居さん）
triccaオリジナルの台湾式ヘッドスパが話題。オイルとカッサを用いたリンパマッサージは、凝り固まった頭皮が解けるように軟らかくなる。
tricca ginza
●東京都中央区銀座7-3-8 銀座7丁目プレイス4F
☎03（6263）8505 休：火曜
料金：台湾式ヘッドスパ（スタンダートコース）¥8000
