無料の会員登録をすると
お気に入りができます

[管理栄養士監修]食べ過ぎ注意!枝豆の栄養成分とおすすめレシピ5選

2 厚生労働省 e-ヘルスネット「たんぱく質」
3 厚生労働省 e-ヘルスネット「食物繊維」
4 厚生労働省 e-ヘルスネット「葉酸とサプリメント ‐神経管閉鎖障害のリスク低減に対する効果」
5 厚生労働省 日本人の食事摂取基準「水溶性ビタミン」
6 厚生労働省 日本人の食事摂取基準「多量ミネラル」
7 厚生労働省 日本人の食事摂取基準「微量ミネラル」
8 農林水産省 今月の園芸特産作物:7月 えだまめ:北陸農政局
9 農林水産省 食べられないものはありますか?
10 簡単!栄養andカロリー計算 枝豆のカロリー
10 文部科学省 日本食品標準成分表2015年版(七訂)えだまめ、生
10 文部科学省 日本食品標準成分表2015年版(七訂)えだまめ、ゆで

(すべて参照日は、2019/04/24)

【監修・文】管理栄養士:四宮 望

神奈川県横浜市出身。大手委託給食会社、モデル、料理家アシスタントを経て「食べて体の内側から健康美を作る、食を通して笑顔を作る専門家」としてコラム執筆、FOODEX美食女子award審査員、出張料理などで活動中。

四宮 望 Instagram
四宮 望 Twitter
オリジナルサイトで読む
記事に関するお問い合わせ