あご先の内側の骨のキワに指で圧をかける
人さし指で圧をかけながら、英語の「R」を発音するイメージで「らりるれろ」と口を大きく動かす。
1セット×3回
まぶたのたるみ
目を開ける時におでこの筋肉を使ってしまうのが、まぶたのたるみの原因。ここと目の周りをほぐせばぱっちり開きます。
眉から目尻に圧をかけて首を振る
カギ形に曲げた人さし指の平らな面を眉に引っかける。机にひじをついて頭の重みで圧をかけ、首を縦横に振る。位置を目頭から目尻にずらし、4カ所行う。
5セット×4カ所
MAQUIA8月号
撮影／藤澤由加 ヘア＆メイク／藤本 希〈cheek one〉 スタイリスト／福永いずみ モデル／山下永夏 イラスト／シマ マスミ 構成・文／中木 純〈デジタルライツ〉 企画／萩原有紀（MAQUIA）
【MAQUIA8月号☆好評発売中】
