夏休み目前♡子供に作ってあげたい「体に優しい“フルーツスイーツ”」10選

いよいよ夏休み目前。今回は、お子様と一緒に食べたい「体に優しい“フルーツスイーツ”」をご紹介します。フルーツをふんだんに使うから市販のお菓子よりもヘルシーで健康的！

アイスクリームやフルーツポンチ、スイーツドリンクなどなど夏に嬉しい冷んやりスイーツを厳選して掲載しています。手軽に作れるものばかりなのでお子様と一緒に作っても◎。ぜひチェックしてくださいね。

透けて見えるフルーツが冷んやり涼しげ！見ているだけでワクワクしちゃうアイスバーです。りんごジュースとフルーツで作れてとっても簡単。フルーツはお好みでチョイスしてください。

冷凍マンゴーを使ったアイスクリームです。濃厚だけど後味さっぱり。材料はたったの4つ。ミキサーで混ぜて冷やし固めるだけなので手軽に作れます。写真のようにトッピングにこだわると本格的なスイーツに◎。

豆腐入りの白玉が入ったフルーツポンチです。シロップは作らず市販のサイダーを使ってお手軽に。フルーツの酸味とサイダーのシュワッとはじける甘さがベストマッチ。フルーツはお好みのものでOKです。

材料はスイカ・蜂蜜（または砂糖）・レモン汁の3つだけ。作り方もとっても簡単で、フォークで潰したスイカに蜂蜜とレモン汁を加えて冷やし固めるだけ。食べきれないスイカの消費にもぴったりなレシピです。

オレンジとオレンジュース、Wのオレンジで作るゼリーです。ぷるぷる食感が子供達にも大好評間違いなし。固さはオレンジジュースの量で調整してください。

グレープフルーツの果肉がどっさり入ったゼリーです。材料はグレープフルーツ＋砂糖＋ゼラチンの3つだけ。グレープフルーツの爽やかな酸味が夏にぴったりな一品です。

シャリシャリとした食感が楽しい冷凍フルーツを使った冷凍ゼリーです。断面のキラキラ感がキレイで見栄えもGOOD。冷凍フルーツはベリー系以外にもマンゴーなどお好みで。