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どれも10分以内!頑張りたくない日のカンタン夜ごはんレシピ10選

材料(2人分)

・アボカド 1個
・クリームチーズ(常温に戻す) 30g
・明太子 30g
・マヨネーズ 小さじ1杯

作り方

① ボウルにクリームチーズ・マヨネーズを入れて練り合わせ、皮を取り除いた明太子を加えて混ぜ合わせる。

② アボカドを半分にカットして種を取り除き、皮を剥いて1.5cm角にカットしてボウルに加え、さっと和えて器に盛り付ける。

きのこのマリネサラダ

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きのこマリネの材料

・きのこ3種類位 合わせて300g
◎オリーブオイル 大さじ3杯
◎にんにく(みじん切り) 1片分
◎岩塩・黒粒胡椒 少々
・レモン汁 大さじ1杯

きのこマリネの作り方

① しめじ・えのき茸は石づきを落としてほぐし、えのき茸は長さを半分にカット、エリンギは手で2〜4分割にして長さを半分にカットする。

② 耐熱容器に①を入れ、◎を加えて混ぜ合わせ、ふんわりラップをかけて、600wのレンジで6分加熱する。

③ レモン汁を加え、混ぜ合わせて冷まし、耐熱容器に移し、フタをして冷蔵庫で保存する。

きのこのマリネサラダの材料(2人分)

・きのこのマリネ 60g
・キャベツ 1/2枚
・人参 20g
・パクチー 1束
・岩塩・黒粒胡椒 少々

きのこのマリネサラダの作り方

キャベツ・人参は千切り、パクチーはざく切りにして、材料を全て混ぜ合わせ、岩塩・黒粒胡椒で味を整えたら、出来上がり!

きのこのアーリオオーリオ

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材料(1人分)

・きのこのマリネ 80g
・スパゲッティ 80g
・岩塩・黒粒胡椒 少々
・オリーブオイル 適量
・パセリ(みじん切り) 少々

※きのこのマリネは上のレシピを参考にしてください。

作り方

大きめのボウルにきのこのマリネを入れ、袋の記載通りに茹でたスパゲッティを茹で、ゆでたてを直接ボウルに入れ、きのこと和える。必要であればオリーブオイルを加え、岩塩・黒粒胡椒で味を整える。

お皿に盛り付け、パセリを振ったら、出来上がり!

きのこのオムレツ

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材料

◎きのこのマリネ 100g
◎玉子 2個
◎粉チーズ 大さじ2杯
・バター 大さじ1杯
・パセリのみじん切り 少々

※きのこのマリネは上のレシピを参考にしてください。

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