いつも自然体でいたいと思っていても、好きな人の前だと、なかなか等身大の自分を見せられなかったりしませんか？ この記事では、好きな人と自然体でいる方法について、恋愛コラムニストのひかりさんに解説してもらいました。
コラムニスト・ひかり（恋愛コラムニスト）
好きな人の前で、本来の自分を見せられなくて悩んでいる人は多いものです。
でも、嫌われたくないからといって、無理に飾った自分を見せているようでは、相手といい関係は築けません。
好きな人の前でも自然体でいられるようになるためには、どうしたらいいのでしょうか。
自然体でいられる人との恋は長く続く
彼好みの女性になろうと、普段はボーイッシュな性格なのに、女性らしくふるまったり、自分の好みとはちがう格好をしたりして気に入られようとする人がいます。
でも、それで相手から好かれたとしても、ずっと演じ続けることはむずかしいので、ちょっとしたときに本性が出てしまい、関係が壊れてしまうこともあるでしょう。
自然体とは何なのか？ というと、「自分らしくいられること」です。
パートナーシップにおいては、お互いに自然体でいられる関係が大切です。
それはなぜかというと、人は自分らしくいられない環境にいると、幸せを感じられなくなってしまうからです。
そこにいるのは、“本当の自分”ではないですしね。
単に「付き合うこと」「結婚すること」がゴールではなく、そこをスタートとして「ずっと一緒にいられる関係を築く」ためには、自分は自分らしくいられて、さらに彼らしさも大切にできる関係が大切なのです。
意中の彼の前では自然体でいられない。その理由とは？
どうして好きな彼の前では、ナチュラルな自分を見せられなくなってしまうのでしょうか？
そこには4つの理由があります
（1）相手に嫌われたくないから
「好きな人に嫌われたくない」と思うのは自然なことですが、そんな恐れを抱いていては、本来の自分を出せるわけがありません。
人は恐れを抱くと、緊張し、判断力も弱まり、誤った言動をしがちです。
それではますます、彼とうまくいかなくなってしまいます。
もっと純粋に「好きな人と一緒にいること」を楽しみましょう。
（2）本来の自分よりもよく見せようとしているから
好きな人に好かれたいからといって、普段の自分よりも魅力ある女性を演じようとしてしまう人がいますが、それは背伸びをしている状態です。
実際に背伸び（つま先立ち）をして歩いたら進みにくいように、普段、身についていない言動をしていては、自分も疲れますし、どこか不自然さが出てきてしまいます。
それではあなたの本来の魅力が発揮されないでしょう。
（3）自分に自信がないから
そもそも本来の自分に自信がないから、魅力的な人を演じてしまうことも多いもの。
そんな人は、「相手にどう思われるか？」ばかり気にしてしまいます。
本来は人がどう思うかなんて、コントロールできません。自分ではないのだから。
でも、人の目ばかり気にしてしまう人は、そんな自分ではどうすることもできない他人軸に身をゆだねてしまうので、平静でいられません。
逆をいえば、自分に自信がある人は、「相手にどう思われようと、私は私！」と思って、堂々と自然体でいられるものなのです。
