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そうめんおいなり+めんつゆジュレで夏の涼しげ弁当できあがり♪

macaroniと共に活動する食特化のコミュニティー「マカロニメイト」が、オリジナルレシピやライフスタイルを紹介する記事を毎日お届け。今日はアイデアレシピが得意な@a.jinjaこと神社亜友美さんが、めんつゆジュレを使った暑い日にぴったりなひと品をご紹介!

あゆ

Photo by a.jinja
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めんつゆジュレで「そうめんおいなり」

おいなりさんの中身はお米じゃなくてもいける!
夏はお弁当に麺を取り入れる方も多いと思いますが、「そうめんおいなり」もお弁当にはぴったり!甘じょっぱいお揚げがよく合います。

めんつゆはジュレにして食べやすく。口の中できつねうどん!
まだまだ暑い夏、そうめんもアレンジしてたのしんで^^

「そうめんおいなり」のレシピ

【材料】1人前

・素麺・・・・・・・・・・・・・・・・・・1束
・おいなりさんの皮・・・・・・8〜10枚
・万能ネギ・・・・・・・・・・・・・・適量
・ガリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
・めんつゆジュレ・・・・・・・・適量

作り方

Photo by a.jinja
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① 素麺を茹でてしっかり氷水で締める。

Photo by a.jina
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② おいなりさん一つに入る分量をフォークでくるくる巻いてざるにあげ、しっかり水気をきる。

Photo by a.jinja
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③ おいなりさんの皮に詰めて、めんつゆジュレと刻んだ万能ネギをトッピングしたら完成。

トッピングは自由!あれもこれもお好みで

上記のトッピングは甘酸っぱくて食感がよい「ねぎ+がり」の組み合わせ。

この他、ツナを使って子供向けの味付けにするのもいいし、ラー油を使った辛いトッピングもおすすめです。

大葉・ツナマヨ・キムチ・夏野菜・海鮮・天かす・ごま・食べるラー油など、お好みで自由にアレンジしてください。

「めんつゆジュレ」の作り方

Photo by a.jinja
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材料 ※作りやすい分量

・めんつゆ(希釈したもの)・・・・・・・140ml
・粉ゼラチン・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2g
・水(ゼラチンふやかすよう)・・・・20ml

作り方

① 小さな器に粉ゼラチンを入れ、水をくわえてゼラチンをふやかす。
② レンジ600w15秒加熱してゼラチンを溶かす。
③ めんつゆにゼラチン液を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やし固める。
④ 程よくクラッシュしたら出来上がり。

※分量は作りやすい分量です。余ったらお豆腐に乗せたりお浸しにのせたりしてご活用ください。

夏にぴったり!涼しげなお弁当

Photo by a.jinja
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ジュレのめんつゆで液漏れも心配もなし!そうめんおいなりはお弁当にも取り入れやすいです。ご飯ほど重くなく、食欲が遠のく夏でも食べやすくておすすめです。

まだまだ続く暑い夏、アレンジしたそうめんで夏の食卓を楽しんでくださいね!

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