薄着や水着になったりと、何かと露出が増える夏。同時にかき氷やバーベキューなどおいしいものを食べる機会も多く、減量している人も多いのでは？お腹が減っては続かない減量。ダイエットアイテムを取り入れて、おいしく健康なボディを手に入れましょう！
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3-2. 美容効果も期待♪ 「水出しティー3種」
各390円（税込）
暑い季節に出番が多くなるお茶。ちょっと小腹がすいたときに、お茶を飲むとお腹が落ち着くので、ダイエット中もおすすめなんですよ。ただのお茶でなく、からだや美容にうれしい効果があると、飲むのがさらに楽しみになりそうですよね♪
無印の「白桃＆グリーンルイボス」「ざくろ＆ローズヒップ」「アップル＆ハニーブッシュ」は、見た目にも鮮やかな水出しスタイルのお茶。3gのティーバックが10袋入っているので、毎日違うお茶をローテーションで飲んでも飽きることがなさそうですね！
ざくろ＆ローズヒップ
材料はすべてオーガニックで、ローズヒップとざくろのほか、アップル、ハイビスカス、オレンジピールがブレンドされています。
ローズヒップ特有の鮮やかな赤と、ザクロの甘酸っぱい香りで、まるで甘さ控えめのジュースを飲んでいるような気分に♪
「ローズヒップ」には、活性酸素を抑制し肌の老化防止に役立つとされているビタミンCが含まれているので、日焼けしがちな夏に最適なお茶です。
アップル＆ハニーブッシュ
アップルとハニーブッシュのほかにも、オレンジピールやローズヒップジンジャーなど、全部で7種類のハーブがブレンドされています。奥深いさわやかさは、この絶妙なブレンドからきているんですね。
甘酸っぱい香りのなかで、ジンジャーの風味がさわやか。クセが少ないので、暑い季節にアイスティーにして、ごくごく飲むのが最高です！
茶葉を発酵させずに作ったグリーンルイボスに、白桃の香りを合わせたやさしいルイボスティー。茶葉と桃の上品な香りを楽しみたいなら、断然アイスティーがおすすめです。
リラックス効果が高いルイボスティーは、仕事の合間や疲れたときに飲むとほっとこころが落ち着きます。水出しなので、朝でかけに水に入れれば昼には飲みごろになる手軽さもうれしいですよね。
3-3. これで100kcal!? 「くず餅」＆「豆乳プリン」
左「くず餅」右「豆乳プリン」いずれも250円（税込）
ダイエット中でもどうしても食べたくなるスイーツ。ローカロや低糖質のおやつって、どうしても甘さ控えめで物足りなさを感じるんですよね。
無印の「100kcalのお菓子シリーズ」は、しっかりと満足感が得られる数少ないおやつ。もちもち食感が魅力の「くず餅」と、やさしい味わいの「豆乳プリン」、いずれも暑い夏に冷たく冷やして食べたい、魅惑のスイーツです。
豆乳プリンはふんわりとやさしい甘さで、誰もが好きなほっとする味わい。もちもち食感があとを引き、食べ応えがあるので量はそこまで多くなくても、満足感が得られます。
黒蜜ときなこをかければ、甘党も納得のおいしさ。黒蜜をかけても100kcalに抑えられているという安心感から、最後までぺろりと食べきってしまいますよ。
つるるん、もっちり食感が、まさに夏にぴったりの「くず餅」。透明感があって見た目も涼し気ですよね。
香り高い抹茶きなこは、歴史ある京都の茶舗でブランドされたものを使っていて、うっとりするほどいい香りなんです。器に盛り付ければ、甘味処で上品な和菓子を味わっているような気分に浸れますよ。
抹茶きなこのほろ苦さと甘い黒蜜がくず餅に絡み、とても100kcalとは思えない満足感を得られる甘味です。
