ダイエット時の献立に、悩むことはありませんか?食材が重なったり、メニューがマンネリ化しがちになりますよね。そんなときは、「一週間のヘルシー晩ごはん献立」を参考にしてください。今回は、ダイエット時に敬遠しがちな丼物などもご紹介しています。食生活を見直したいかたもご覧くださいね。
meshiumadou
【文】管理栄養士 / 白江和子
夫にそそのかされて、40代で管理栄養士の資格を取得。健康診断の仕事(内臓脂肪測定等)を不定期でしています。
ダイエット時の献立に、悩むことはありませんか?食材が重なったり、メニューがマンネリ化しがちになりますよね。そんなときは、「一週間のヘルシー晩ごはん献立」を参考にしてください。今回は、ダイエット時に敬遠しがちな丼物などもご紹介しています。食生活を見直したいかたもご覧くださいね。
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【文】管理栄養士 / 白江和子
夫にそそのかされて、40代で管理栄養士の資格を取得。健康診断の仕事(内臓脂肪測定等)を不定期でしています。