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手軽でおいしい「生」がおすすめ!『春菊』で簡単レシピ

材料

分量:2人分 調理時間:10分

春菊 1束(正味130g)
豚しゃぶしゃぶ用肉 220g
長ねぎ 1/3本
ごま油 大さじ2
酢 大さじ1
塩 小さじ1/2
白こしょう 少々

下準備

・春菊は葉と茎に分け、茎の部分は千切りにする(太く固い場合は取り除く)。
・長ねぎは外側の白い部分を細千切りにし、水にさらして水気をきる。白髪ねぎを作る。

作り方

① 沸騰した湯に酒(分量外)を入れ、豚肉を入れてほぐすようにまぜて火を止める。余熱で火を通し、ざるにあげてさます。

② ボウルに【1】の豚肉、ごま油、酢、塩、白こしょうを入れて混ぜ合わせる。

③ 春菊、白髪ねぎを加えて和える。塩で味を調える。

春菊を使ったレシピ5品

主役としてもわき役としても、春菊をもっと活用!いろんな春菊のおかずを5品、ご紹介します。

生の春菊が主役!「春菊のシーザーサラダ 温玉のせ」

Photo by ちょりママ
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和の春菊も洋風でいただくと美味!
温玉と粉チーズの組み合わせでほろ苦春菊がワシワシ進みます。

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あと引くおいしさ♪「ほろにが春菊と豆腐のサラダ」

Photo by ちょりママ
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ほろにが春菊と豆腐のサラダ。にんにくとみその混ぜるだけのドレッシングが後引くおいしさです。もうあと一品に!

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揉んで冷やせばできあがり!「春菊の即席甘酢漬け」

Photo by ちょりママ
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春菊が苦手な方にも食べやすい甘酢漬け。軽くもんで30分程度冷蔵庫で冷やしてできあがりのお手軽さです。

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春菊といえばコレ♪「すき焼き」

Photo by ちょりママ
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春菊が外せない料理といえばすき焼き。甘めの割り下でいただく野菜が肉よりもおいしく感じますね。鶏肉なら塩味のすき焼きがおすすめです♪

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