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肩の力を抜いて生産性UP?恋愛と仕事を両立する5つの方法

恋愛・結婚

コーヒーでリラックス

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眠気覚ましのイメージが強いコーヒー。グァテマラ、ブルーマウンテンなど一部の豆の香りを嗅ぐと、リラックスしているときに見られるα波が多く見られるそう。悩んだ時にはコーヒーでホッと一息してみませんか。

3.優先順位を明確につける

恋愛比重が高いと疲れる?

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恋愛中心の生活になると、恋愛の心配から仕事でもミスをしがちです。そうすると仕事のストレスも増え、どちらも上手く保てない状態になってしまいます。

仕事と恋愛の比率は6:4がベスト

仕事と恋愛の比率は6:4がベストだと言われています。働いている時間が長いので、基本的には仕事に集中し、誕生日やイベントといった場面では、彼との時間を大切にしましょう。

4.時には人に頼ってみる

人は頼られると嬉しいものです

仕事も恋愛も全部抱え込むのは不可能です。仕事の場合なら、たまには上司や後輩を頼ってお願いごとや相談をしてみてはいかがでしょう。恋愛も同じです。辛い時には彼に頼ってみるのも男性にとっては嬉しいことです。

5.周りと比較しない

手料理だけが愛情じゃない

「彼にはいつも手料理を作ってるの」なんて話を聞くと自分は彼を大切にできているのか不安になりますよね。でも恋愛は人それぞれです。お惣菜でもお皿や盛り付け方をひと工夫すれば愛のあるレシピになるんです。

結婚がゴールじゃない

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