ダイエット中の強い味方♪糖質0麺レシピ18選

手軽に作ることができる、濃厚なカニのクリームパスタです。カニは缶詰を使えば調理がしやすく簡単です。

ソースにコクがあると、さっぱりとした糖質0麺でも満足感を得られます。

スモークサーモンの塩気があとを引き、見た目も華やかなカフェ風のレシピです。クリームベースは牛乳または生クリームで作りますが、ダイエット中の方は低脂肪乳にアレンジしても！

最後にバジルを散らして爽やかな香りに仕上げます。

フレッシュトマトとトマトジュースを使って作る冷製パスタは、さっぱりと食べたいときにおすすめです。ほどよい酸味とモッツァレラチーズのコクがよく合います。

冷製パスタによく合うカッペリーニに見立てて、糖質0麺も細麺を選ぶとより本格的に。

ほうれん草、アボカド、厚揚げ、ツナと、具材たっぷりでボリューミーです。野菜とたんぱく質をしっかりと摂れるので、ダイエット中に不足しがちな栄養素を補えます。

仕上げのパルメザンチーズで、ヘルシーの中にコクをアップします。

昔懐かしのナポリタンを糖質0麺で作るおうちカフェレシピです。

ベーコンの塩気とバターの香りが食欲をそそります。野菜をたっぷり入れればヘルシーでボリューミーに仕上がります。

市販のソースを使って簡単に作る、野菜たっぷりのジャージャー麺です。

甘辛い肉味噌が麺と野菜によく合い、野菜が苦手な方もたくさん食べられます。水分の多いきゅうりやレタスで、満腹感も得られますよ。