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疲れた時は一息ついて♡お家でリラックス「ハーブティー」レシピ7選

レシピ

疲れた時にハーブティー♡

日頃バタバタと仕事や家事、育児にと、忙しく過ごしている方も多いと思います。忙しくても、ホッと一息つける時間が少しでもあれば、リラックスできて、また毎日を頑張れる力が湧いてくるかもしれませんね。そんなホッと一息にピッタリなのが、ハーブティーです。

n_room on Instagram: “ おやすみ前のハーブティー😌🤍  こんな効果があるみたいです🌟  🌿リラックス効果 🌿入眠のリズムを整える 🌿自律神経を整える 🌿胃腸の調子をよくする 🌿体があたたまる  最近疲れてても寝れない日があったり 生理前になると寝付きが悪くなったり…”
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自分の今の状態に合った、ハーブティーを飲めば心身共にリラックスできそう。今回は、毎日飲みたい美味しいアレンジのハーブティーレシピをピックアップ♡おすすめのハーブティーも合わせてご紹介します。

毎日飲みたい♡ハーブティーレシピ7選

1.カモミールミルクティー

oceans-nadia.com

高ぶった気持ちを少し落ち着かせたいな…と思ったら、カモミールティーがおすすめです。ミルクを加えて、ミルクティーにすればさらに香り良く仕上がって癒されます。砂糖やシナモンパウダーもプラスしてお休み前にいかがですか?

授乳中の方やキク科のアレルギーのある方は、飲用しないでくださいね。

カモミールミルクティー リラックス効果のあるハーブドリンク by 豊田 亜紀子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/27305/recipe/157908

ポンパドール(カモミールフラワー) 10ティーバッグ

POMPADOUR

¥ 324

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www.tea-boutique.jp
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2.マジックハーブティー

oceans-nadia.com

美しい青色が目にも鮮やかなハーブティー「バタフライピー」は、タイのお花を使ったハーブティー。見た目からも癒されること間違いなし!レモンを入れると色が変化するのも面白いですよ。

マジックハーブティー♪ by 小寺 洋子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/13451/recipe/143205

レモングラスバタフライピー10TB

ガーデンティー

¥ 378

2/10現在在庫ナシ

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kaldi-online.com
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3.アップルフルーティーハーブティー

recipe.rakuten.co.jp

市販のフルーツハーブティーに、さらにフルーツの果肉や果汁をプラスしたとても飲みやすいハーブティーレシピです。ハーブティーをあまり飲み慣れていないという方にもおすすめ♡柚子とりんごを加えているので、甘さと爽やかさもUPします。

ホッと☆アップルフルーティーハーブティー♪ レシピ・作り方 by nyan260|楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1810020691/?l-id=recipe_list_detail_recipe
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