豊富な美容知識に裏打ちされた美容のメソッドは、細部までオリジナリティに溢れていて痛快！ とことん極めているのに、マインドは軽やか。そのミラクルバランスに触れて♡
◆Minami’s Method◆
眠れない夜は水出し緑茶を飲む
「緑茶の水出しは、カフェインが少なめ。代わりに引き出されるのが、今話題の睡眠誘導効果があるテアニン！」
寝具の色にも配慮しゆっくり夢の世界へ
「寝具の色は、睡眠の質を大きく左右。シーツなどは、真っ白ではなく刺激の少ない、落ち着く色を選んでいます」
良質な睡眠にはこだわりのベッドマット
「思いきって購入したベッドマットは『エアウィーヴ L-01』。寝返りも楽々できて、深い眠りに」
【田中みな実に関する記事一覧】
初の写真集、大ヒット発売中！ 『Sincerely yours…』
田中みな実の“今”を切り取った、渾身の一冊。スペイン・バルセロナで撮影。無邪気な笑顔から、等身大の色気までがギュギュッと詰まっています。「大切なあなたに、真心をこめて送りたい」というみな実の気持ちをぜひ受け取ってください！ ¥1,800 宝島社刊
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