「体の相性」をどう判断するのか、気になったことのある方もいるのではないでしょうか。今回は心理カウンセラーの秋カヲリさんに、体の相性の重要性や判断ポイントなどを教えてもらいました。
（2）気恥ずかしいことも言える
セックスにおいて心が重要だとお伝えした通り、人は体だけでなく脳でもセックスします。
特に女性は精神的な影響が大きく、「こういうふうにしてほしい」「ここを触ってほしい」「こんなプレイをしてみたい」といった、気恥ずかしいことも言える信頼関係ができていると、結果的に体の相性が良くなります。
（3）性的嗜好が似ている
食べ物にも好みがあるように、セックスにも実に多種多様な好みがあります。
お互いに違う好みを持っていても、話し合って妥協点を見つけることはできますが、セックスの趣味が似ていればスムーズに気持ちが高まるセックスを楽しめますよね。
気持ちがいいセックスができるという意味で、性的嗜好が似ているカップルは体の相性がいいといえるでしょう。
（4）前戯に時間をかけるかどうか
誤解されやすいのですが、セックスにおいて女性はオーガズムの有無があまり重要ではありません。
男性は射精という明確なセックス・ゴールがありますが、女性は絶頂に達する前にも後にも快感の波があり、オーガズム＝セックス・ゴールではないからです。
男性側がそれを理解して、特に前戯に時間をかけると、女性の心身は満たされ感じやすい状態になり、お互いに気持ちいいセックスができます。
（5）愛されている実感がある
「仕事と私、どっちが大事なの？」「私のこと好き？」といった質問がありますよね。
男性は不思議がりますが、女性は愛されたい願望がとても強く、愛されている実感は性的快感とも直結しています。
男性は「体の浮気」を怒るのに対して女性は「心の浮気」を怒るのも、こうした男女差が表れたもの。女性は精神的なつながりを重視するのです。
セックスにおいても、愛されている実感があれば気持ち良さが倍増します。
体の相性よりも重視するべきポイント
体の相性がいいにせよイマイチにせよ、カップルがいい関係を築く上で重要なのは、体の相性だけではありません。
いい恋愛をするために大切にしてほしいポイントを3つ紹介します。
（1）キスとハグをたくさんする
キスやハグをたくさんする夫婦の離婚率は低いといいます。
そりゃそうだ、と思うかもしれませんが、日々こうしたスキンシップを意識的に行うことで、ストレスが解消されたり幸せな気持ちになれたりするのです。
キスやハグをすると、ストレスホルモンのコルチゾールが減少してストレスが軽くなり、さらに幸せホルモンと呼ばれるセロトニンやドーパミンが分泌されて幸福度が上がります。
キスとハグは恋の薬だといえますね。
（2）ちゃんとけんかする
大抵の恋愛映画は、どちらかが「思ったことをちゃんと伝えない」ことによってすれ違いが起きています。
「ケンカするほど仲がいい」というのは真実で、ちゃんと本音を伝えてけんかできるカップルは不満をため込まず、お互いへの理解を深められます。
けんかのコツは、一方的に感情をぶつけたり人格を否定したりせず、お互いの意見を聞いてできるだけ早く仲直りすることです。
