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夏バテで食欲がない…というときは「梅干し」で食欲増進!さっぱり食べられるレシピ3選

レシピ

夏になると食欲が落ちてしまう方も多いかと思います。特に今年は8月になってから猛暑が続いていて、食べるのもしんどいですよね。でもしっかり食べないと力もでません。食欲が落ちてきてしまっているという方は、梅干しの力を借りて食事をしてみませんか? 今回は、梅干しを使った簡単な食欲増進レシピをお伝えします。

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②このようによく混ざったら準備完了です。

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炊き立てご飯にのせると、絶妙な味わいです。マヨネーズに、梅干しのさっぱり感。これは小さいお子さんでもご飯おかわり間違いなしです。

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さらに豆腐にのせてもおいしいです。冷たいものが食べたいときには、この楽しみ方だと副菜としても使えます。

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「梅ツナマヨネーズ」は、炊きたてご飯にのせるとご飯が止まりません。そして、豆腐に乗せると副菜としても楽しめます。

さらに胡椒をふると、一気に味が締まって大人も楽しめる味になりますよ。

暑い夏はまだまだ続きますが、塩分を取りすぎないように気をつけながら、梅干をうまく取り込んでしっかり食事をとり、暑い日を乗り切ってくださいね。

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